心脏缺血吃什么能调理

　　心脏缺血，主要跟动脉供血不足有关。生活习惯较差，是导致动脉变窄，供血减少的主要诱因。长期抽烟和喝酒，饮食过于油腻，经常熬夜，滥用药物，运动量不足，就会增加心脏负担，也会引起动脉硬化，从而出现心脏缺血的问题。

　　心脏缺血时，除了要针对病因，进行治疗，饮食也要配合好，才能尽快恢复。山楂很适合心脏缺血的人吃。山楂含有的成分，有扩张血管，促进血液流动的作用。经常吃山楂，有利于增强血液循环，促进脂肪和胆固醇的代谢，对保护血管有积极作用。

　　核桃也适合心脏缺血的人吃。它含有的不饱和脂肪酸，能减少胆固醇的生成，降低动脉硬化的风险，也有保护神经的作用，能增强记忆力。老年人经常吃核桃，不仅有利于保护心血管，也能降低患老年痴呆的风险。

　　心脏缺血吃苹果也很好。吃苹果，既能降低血液中的胆固醇，保护冠状动脉，也能补充营养，提高免疫力。除了具体吃的食物，心脏缺血的人不宜吃太多盐，也不能吃得太油腻，吃糖也要适量，坚持这些要求，才能调理好身体。

心脏缺血吃什么食物可以补血

心肌缺血是由于各种原因引起的心脏冠状动脉狭窄而引起的供血不足。这种情况与高血压、高血脂、吸烟、糖尿病肥胖等因素有关。也就是说，心肌缺血是因为冠状动脉出现了狭窄的原因。并不是贫血的问题。

所以心肌缺血并不需要补血。是通过吃什么食物来补血的方法，是效果不大的。这种情况，首先要从心肌缺血的病因预防入手。像低盐、低脂肪饮食，不要吸烟。饮酒，再就是控制好高血压等危险因素，像高血压、高血脂、糖尿病等都需要选择合适的药物，积极控制，减轻对冠状动脉硬化的影响。饮食方面需要低盐、低脂肪饮食、少吃动物的内脏、肥肉、蛋黄控制食物的总量，同时要多运动，增加热量的消耗。各种蔬菜和水果都可以吃。

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