怀孕能吃枇杷果吗

　　怀孕是能够吃枇杷果的。因为枇杷果含有丰富的维生素，矿物质以及微量元素，还含有大量的膳食纤维。孕妇吃枇杷果可以补充维生素，补充矿物质，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化，防止便秘，还有止咳的作用。

　　所以，怀孕是能够吃枇杷果的，不会对孕妇和胎儿有什么影响，也不会导致流产。孕期一定要注意饮食结构的调整，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃的太油腻，不要吃生冷刺激的食物，也不要吃油炸煎炒的食物。

怀孕能吃枇杷吗 这些细节一定要注意

枇杷是一种很美味的水果，枇杷的叶子还是一种中药。怀孕的时候我们都提倡每天吃一个水果，对健康有利，但是怀孕的时候可以吃枇杷吗?有什么注意事项?枇杷应该怎么吃呢?带着这些疑问，让我们一起来看下面的文章内容吧!

怀孕能吃枇杷吗

怀孕的时候看见水果总是会忍不住想吃，枇杷的味道酸酸甜甜的，不少孕妇都喜欢在孕期吃。怀孕的时候是可以吃枇杷的，枇杷并不是什么刺激性的食物，只要孕妇本身的身体情况没有大碍，那么就能正常吃。

吃枇杷的注意事项

1、适量食用。枇杷性凉，多食会助湿生痰，继发痰热，故不可多食，每次2个左右。

2、妊娠糖尿病患者忌食。枇杷和其他的很多水果一样，它的糖分含量是比较高的，因此不适合本身就有血糖问题的孕妇吃。妊娠糖尿病是一种可能引发严重后果的疾病，因此建议一定要忌口，不吃高糖分食物。

3、脾虚泄泻者忌食。枇杷有帮助消化吸收的作用，脾虚泄泻者会加重病情。

5、忌食枇杷仁。枇杷仁有毒，不可食用。

6、忌食未成熟的枇杷。

怀孕吃枇杷的好处

1、润肺

孕妇吃枇杷可以起到润肺止咳、祛痰等功效。枇杷的果实具有非常显著的润肺、止咳的作用，孕妇适当的吃一些枇杷，可以起到很好的润肺的作用。

2、止吐

枇杷因为口味酸甜，因此对于呕吐情况比较严重的孕妇来说可以起到止吐的作用。这就和吃一些话梅、柠檬片是一样的效果。孕吐是非常难受的，吃止吐药又担心副作用，因此建议吃一些枇杷来止吐。

3、有效预防感冒

换季的时候正是感冒横行的时候，孕妇在这个时候多吃一些枇杷，可以起到增强身体抵抗力、预防流行性感冒的效果。

4、有利于胎儿视力发育

枇杷中所含有的胡萝卜素含量是比较高的，而胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，而维生素A是人体视力发育不可缺少的元素之一。所以孕妇适当的吃一些枇杷，可以起到很好的促进胎儿视力发育的作用。

枇杷怎么吃

一、刮后再去皮

1、枇杷洗净，指甲贴着枇杷外皮从头到尾刮一遍。

2、刮过的部位颜色会变深，摸起来手感较松弛。

3、把整颗枇杷刮一遍后，拔起头部的梗，再顺势撕掉枇杷皮，即可快速去枇杷皮。

提示：刮枇杷前，指甲要修剪，不可有尖的指甲，否则易刺伤枇杷。指甲在枇杷上刮一遍后，指甲会稍微泛黄。

二、汤匙法

1、.枇杷和小汤匙分别洗净，让汤匙紧靠着枇杷，从头到尾刮一遍。

2、整颗枇杷刮一遍后，拔起头部的梗，再顺势撕掉枇杷皮即可轻松去枇杷皮。

提示：不要选用太薄的铁汤匙，否则易刮破枇杷皮。可用水果刀刀背代替汤匙。

三、直接法

1、枇杷洗净后从头部(靠近梗，较瘦的一端)开始，用指甲直接抠枇杷皮并剥掉。

2、从尾部(较肥的一端)开始，用指甲直接抠枇杷皮剥掉。

提示：以上两种方法中，从尾部剥更容易点，撕下的皮比较大片。

总结：枇杷是适合孕妇来吃，吃枇杷并不会造成什么影响，相反还非常有益处。其实绝大多数的水果孕妇都可以吃，不需要太过于紧张，除非是身体本来就比较差的孕妇，或者是有高血糖情况的孕妇，那么饮食的选择上就需要听从医嘱了。

怀孕能吃枇杷吗

　　怀孕期间可以适当吃枇杷。枇杷中含有丰富的维生素、碳水化合物以及纤维素，可以补充孕期所需要的各种营养，还可以缓解孕吐，也有预防流行性感冒的作用。

　　女性在怀孕后因早孕反应会出现食欲下降，适当吃枇杷可以起到和健脾开胃，提高食欲作用。怀孕期间女性抵抗力低下，很容易感染流感病毒，吃枇杷能提高自身免疫力，抵抗病毒入侵。

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