月经能吃菠萝吗

网友投稿疾病库 2023-02-15

月经能吃菠萝吗

　　在来月经期间女性是可以吃菠萝的。在吃菠萝的时候要先用淡盐水浸泡，可以去除菠萝表面容易引起过敏的物质。

　　菠萝里边含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以补充经期所流失的体液，也可以缓解在经期发生的不舒服的症状。但是菠萝不能够吃凉的，或者是冰镇的，一次也不要吃的太多。在经期要注意休息，保证充足的睡眠时间，经期要避免性生活。

来月经能吃菠萝吗

菠萝它是一种相对常见的水果，水分含量高，还有很多丰富的营养物质，比如说蛋白质，维生素或者钙、铁、锌、硒的，适当的吃菠萝对人体是有好处的。不过菠萝是属于性寒的这样一个实用性的水果，有些人在月经期间本身就是有痛经或者血瘀这样的情况，再吃菠萝的话有可能会加重不舒服的感觉。还有菠萝本身是含酸比较多，刺激胃酸分泌，有些女性在月经期间消化道的症状，比如说消化道的不良，或者说容易出现胃疼这样一个情况。再吃菠萝可能会加重胃疼，或者是消化道的症状。所以说如果说在月经期间，吃菠萝自己也没有什么不舒服的表现，这当然是可以吃的，没有问题。如果说吃了菠萝之后出现下腹疼或者胃疼的情况，那我们还是尽量少吃。