如何消除脖子的沙沙响
脖子活动有沙沙响的声音，是颈椎的一种退行性改变的表现。多因为颈椎的退变，局部小关节出现骨质增生或者关节囊松弛，在活动的时候会产生关节交错的异常响声。
发生颈椎局部的异响，建议要避免颈部的剧烈运动。避免颈椎不正确的姿势导致颈椎退变加速，如长时间的低头伏案工作、看手机、看电脑、看电视等不正确的姿势来避免颈椎的退变加速。当然，颈椎已经出现了局部异常响声是退行性变的表现，是一个不可逆的过程。只有注意姿势，这种响声可能才会不进一步加重，更加预防其病理性的改变进一步加重。
推荐阅读：
本文链接：https://jk.yanglaozn.com/jibing/839123.html本文标签：如何消除脖子的沙沙响
- 上一篇:腰间盘突出脚麻如何处理
- 下一篇:椎间盘突出腿疼就完了
