金针菇变黄了还能吃吗
金针菇一般是白色的,如果金针菇变黄表明已经变质,这时候是不能再吃的,吃金针菇要选择新鲜的金针菇食用。
金针菇含有丰富的膳食纤维,有利于肠道的蠕动,使肠道能够润滑,能够有一定的通便的效果。金针菇还含有丰富的维生素以及微量元素,长期吃金针菇能够增强免疫力,具有抗癌的功效。
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