抵抗力差怎么治疗
机体抵抗力差,就容易受到细菌、病毒及支原体等致病微生物感染导致疾病发生。疾病期间再给予针对性的抗感染治疗时,可以加用提高机体免疫力的药物,以促进机体迅速恢复。
平时则应该积极地进行体育锻炼,增强体质,提高抗病能力。除此以外,还应该均衡饮食,作息规律,保证足够的睡眠。
经常感冒抵抗力差怎么办
经常感冒抵抗力差,应该加强锻炼身体,多晒太阳,劳逸结合,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒。不要熬夜,保证充足的睡眠,使体力得到恢复。
加强营养,进食优质高蛋白的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果,提高身体的免疫功能。出现了感冒时,应该及时到医院在医生的指导下进行治疗,防止病情的进一步加重。
经常感冒抵抗力差怎么办
对于经常感冒、身体抵抗力差患者,日常生活中要注意养成良好生活习惯,饮食规律、防寒保暖、避免熬夜、保证充足睡眠、戒烟戒酒。
可以多吃富含蛋白质食物,比如鲫鱼、蛋、肉、奶以及豆制品;还要吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,对提高身体免疫力有较好作用;还要进行适度体育锻炼、增强体质、提高自身免疫功能,从而预防感冒疾病发生。
孩子抵抗力差怎么办 调节好饮食预防这症状
我们应该知道孩子的免疫力本身就没有发育好,经常会出现各种疾病,如果孩子的抵抗力比较差,应该怎么办呢?能够引起孩子抵抗力差的原因有很多,我们应该要注意一下,吃什么能够为我们的身体补充营养呢?下面会有详细的介绍。
孩子抵抗力差怎么办
在生活中我们应该要及时的给孩子合理、均衡的饮食,大家要保证充足的营养。平时我们不能让宝宝挑食。如果宝宝偏食或少食,那么身体中的营养素可能就不平衡,否则将会影响人体免疫器官的成熟,从而影响其免疫力。
想要孩子的抵抗力变好,我们应该在在婴幼儿阶段,首选母乳喂养,母乳喂养可以帮助宝宝增加身体的提抗力,这个方法比较有效。并且母乳中含有丰富的免疫物质,它当中含有的物质能够有效的保护肠粘膜或呼吸道黏膜免受细菌、病毒、微生物侵犯,增强小儿抗病能力。
现在很多的宝宝都有按计划进行预防免疫接种。注射疫苗可以说是提高我们身体抵抗力非常好的一种方法。各种疫苗通通过不同的方法注射到我们的体内,这个时候我们的身体就会产生有效的免疫反应,对特定的微生物具有辨识能力,在遇到这些微生物的时候会让其消退。
适当的锻炼。尤其是合理的室外活动,不仅对小儿的生长发育有帮助,更能增强小儿的免疫力。适当地让宝宝接受户外活动,锻炼宝宝适应气温变化的能力,增强身体的应激能力。如“日光浴”、“冷水澡”等。
适当补充水分。适当补充水分有利于身体正常的新陈代谢。应让宝宝多饮水,多吃蔬菜和水果,避免吃加工、含色素和含稳定剂的包装食物。
避免交叉感染。家中有人患病时,应尽可能避免与小儿接触。在户外活动时,也要尽量避免与正在患感染性疾病的小孩接触。
对免疫缺陷的小孩,可适当补充免疫球蛋白。免疫球蛋白是身体对抗疾病、保护健康的基本物质,它重要的功能是与侵入身体的细菌、病毒、毒素等结合,使这些有害物质分解,从而使病原体失去致病作用。但是否注射免疫球蛋白需由专业医师检查后作出判断。
适当补充多种维生素。尤其是补充维生素C,其能够增强机体的抵抗力,预防和治疗感冒及各种急慢性传染性疾病等。
中成药调理:对于1岁以上的小孩可以在医师指导下辨证选用黄芪精、槐杞黄及玉屏风等相关中成药。
孩子抵抗力差的原因
1.滥用激素类药物
有的家长在宝宝生病之后就会给其乱吃吃激素类药物,这些药物虽然能治疗疾病,但使用不正确则会造成免疫力低下,沾惹感染性疾病。
2.滥用抗生素
不正确的使用抗生素会导致宝宝免疫系统紊乱,免疫力逐渐下降。
3.先天性免疫缺陷病
部分宝宝之所以免疫力低下,主要是因为先天就缺乏某些抗体。
4.患有某些先天性疾病
有的宝宝天生患有疾病,从而导致免疫力低下,还有可能导致肺部感染。
上文已经为大家介绍了孩子抵抗力差怎么办,我们现在应该知道怎么做可以缓解孩子抵抗力差,在平时我们应该要多吃一点有营养的食物,注意身体的营养均衡,如果发现了抵抗力下降的情况,我们应该要尽早的治疗。
小孩抵抗力差怎么调理
抵抗力,是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物,如病毒、细菌等,当身体抵抗力低下时,病毒、细菌等会乘虚而入,引起身体的各种不适。不仅对身体健康有碍,对工作、生活也会造成不良的影响。那么,小孩抵抗力差怎么调理呢?接下来就为大家解答这个问题。
小孩抵抗力差怎么调理
1、饮食调理
因为人体当中要是缺乏维生素,就很容易导致抵抗力低下;所以,平时应注意维生素的补充。尤其是维生素C和维生素D的补充,可多吃些鱼肉、鸡蛋、牛奶等,都是补充维生素D的好途径。而补充维生素C,可多吃些柑橘类的水果等,能很好的提高孩子的抵抗力。
2、运动调理
平时适当的体育锻炼可强身健体,增强身体抵抗力,还能使人保持年轻。建议每周至少要锻炼三次以上,每次锻炼要保证在半个小时以上。当然,也要选择合适的锻炼方法,可做一些有氧运动,如慢跑、游泳等;能够激活免疫系统,促进小孩新陈代谢,以维持身体健康。
3、保证足够睡眠
每天保证7~8小时的睡眠时间,患病的几率就会大大下降。熬夜后免疫细胞活性会下降28%,补充睡眠后又会恢复正常。因为睡眠时体内产生胞壁酸睡眠因子,可使白细胞增多,巨噬细胞活跃。另外,还要注意劳逸结合,并减少使用激素;因感冒时很多人会选择输液,发烧时有的甚至会应用激素。但激素可以应用,但是不能经常使用,使用过多会导致抵抗力下降。
以上就是关于小孩抵抗力差怎么调理的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。
推荐阅读:
- 上一篇:来月经头疼是怎么回事
- 下一篇:晚上运动好吗