糖尿病忌口表

网友投稿疾病库 2023-02-16

糖尿病忌口表

　　糖尿病的忌口表如果把它列出来，依次有以下几种。

　　第一、忌吃高碳水化合物的食物。主要指的是平时的米饭、面条、馒头、稀饭之类的主食，都是高碳水化合物。

　　第二、忌吃高脂肪的食物。例如肥肉、高油的一些食物。

　　第三、忌吃高盐类的食物。例如腌菜、过咸的食物等等。

　　第四、忌吃过多的精加工的食物。例如平时吃的精加工的大米，而少粗粮食物。

　　第五、吃高热量的食物。例如高油、高热量煎炸食物。

　　第六、吃深加工的食物。例如大米深度的加工煮熟，熬成粥类的食物。

　　这些食物都很容易升高血糖，增加胰岛负担。

糖尿病忌口食物

糖尿病通常说要进行饮食的控制，要注意高热量的食物一定要少吃，比如说碳水化合物的比例，一定要合理，每餐当中都要有碳水化合物，碳水化合物的热量要达到，每餐的50~60%左右，含油脂高的这些东西也要减少，比如说动物内脏肥肉油炸的食品一定要忌一下，另外就是含糖分高的水果，比如说香蕉，西瓜，香蕉含糖量可以达到百分之十四左右，西瓜含糖量9%左右，这些水果尽量就不要吃，另外根据我们中医的情况进行体质辨识以后，对于比如说阴虚燥热的病人，表现容易上火，口干乏力，这种病人消瘦的病人忌一些滋补品，比如说大枣，桂圆这些东西上火的食品一定要忌口，包括辛香的调料，胡椒，花椒这些都要忌口，对一些体型肥胖，舌苔厚腻的病人一定要忌油腻的食物，甜食，包括含糖分高的食物，再一个就是晚餐的油腻的食物，辛辣刺激的食物都是要进行控制的，比如说有糖尿病的胃肠病变的病人，比如说对经常表现，胃腹，胃脘部的饱满或者大便便秘和腹泻交期出现的病人就要减少纤维素的摄入。