顽固性失眠怎么治疗效果好？

网友投稿疾病库 2023-02-17

顽固性失眠怎么治疗效果好？

　　顽固性失眠，这种疾病还是非常多见，对人的身体，心理都会造成影响。治疗上来讲，首先我们要进行心理方面的治疗，一定要调整好自己的心态，不能够想得太多，想得太过于复杂。

　　另外一定要吃一些药物，比如地西泮，氯硝西泮等，能够改善顽固性失眠的症状。当然平时生活当中也需要注意，要戒烟戒酒，要定时的规律的饮食作息，这样顽固性失眠才会好转改善。

顽固性失眠

　　对于顽固性的失眠，长期的失眠治疗方法首先可以选择药物性的治疗，选择镇静安定类的药物，这些药物的选择以及如何服用，一定要咨询当地的医生。同时要配合心理咨询的治疗来找到引起失眠的原因，从而来改善睡眠。

　　另外要改变不良的生活习惯和睡眠方式，避免白天过度的睡眠，多户外的运动。同时也要培养积极乐观的情绪，避免长期紧张、焦虑的情绪伴随，这样都能够很好的有助于睡眠。

顽固性失眠怎么办

　　其次，现在医生会提供比较好的中医方法，中医的方法里包括针灸、中药以及其他的一些方法，比如像按摩、耳针、头针，还有用一些特殊的方法，在某些穴位上给予埋线、埋针等手段，可以告诉病人，让病人有所选择。

　　这种病不是十分严重，首先要从心理上给予安慰，然后再给予治疗的措施，这样对病人会有很大的好处，对治疗效果也会提供帮助。

顽固性失眠看什么科

　　顽固性失眠，主要是由于精神、心理因素所导致，患者除了失眠症状之外，还会伴有心慌、焦虑、情绪低落、胸闷、头晕脑胀、记忆力减退等症状，所以，需要及时去神经内科和心理科就诊。

　　通过检查明确是单纯的失眠导致的，可以在镇静安神的基础之上，给予抗焦虑、抗抑郁的药物治疗，在临床上，常用的药物是阿普唑仑、劳拉西泮、氟哌噻吨美利曲辛片等。

什么是顽固性失眠

失眠是现代人常常发生的一种疾病，如果是短暂性失眠，还还是比较正常的，如果出现长期性的无法入睡，那就是患上了顽固性失眠。那么，什么是顽固性失眠呢？下面我们就一起来了解一下。

什么是顽固性失眠

失眠的分类中顽固性失眠是一种常见病，顽固性失眠是指长时间睡眠不好，并且通过各种途径治疗仍然不能解决的失眠，与继发性失眠相比，它的治疗难度会更大。顽固性失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难以及维持睡眠困难，日间疲倦，夜晚越想尽快入睡，越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张、焦虑、情绪不稳、过度担心、自觉痛苦，更导致失眠，形成恶性循环。

知识拓展：导致失眠的原因有哪些

1、心理原因

心理原因可以导致失眠；我们在生活工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或者思虑过多，都可以引起失眠。此外，药物滥用、药物依赖以及戒断都可以引起失眠；常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。且临睡前，剧烈运动以及作息无规律，都可以影响睡眠。

2、生理原因

精神紧张、饥饿、疲劳、兴奋以及一些疾病；如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等，这些疾病都可以引起失眠。随着年龄的增长，睡眠质量也可以发生变化而引起失眠；丘脑病变可以表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。此外，不良的环境和习惯也可以造成失眠；如噪音、光线的强弱、冷热等。

以上就是关于什么是顽固性失眠介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。