例假第一天血是淡粉色
在月经来潮的第一天颜色是淡粉色的这种情况是正常的。月经的来潮主要是因为体内的雌孕激素水平降低，子宫内膜失去了激素的支撑而发生的脱落，混合血液流出引阴道。
一般在来月经的第一天是少量的子宫内膜的脱落而呈现出淡粉色，也有的会是褐色或者是咖啡色，这种情况是不用进行特殊处理的。在经期要注意保暖，避免受凉。
例假第一天爬山了有影响吗
例假一般指月经，月经期第一天爬山了如果无任何不适症状通常没有影响，但如果因运动量过大，劳累过度引起的痛经加重、月经量增多等现象可能会有一定的影响。
部分女性来月经第一天不适感明显，如伴有痛经、月经量多等表现，是因为子宫内膜分泌的前列腺素较多，而前列腺素可导致痛经。有的人子宫内膜脱落的特别快，在前三天表象月经量多，这期间建议适当的注意休息，增加营养，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，保持心情舒畅；但应该避免做一些剧烈的运动，特别是增加腹压的运动，例如快跑、游泳、爬山、跳绳、跳远、仰卧起坐等。通常不建议女性在月经期第一天进行爬山这类运动强度过大的运动。
如果女性月经期第一天爬山后出现月经量增多，有血块。此时建议制动休息，注意腹部保暖，避免进食辛辣、生冷的食物。月经量多者要及时更换卫生巾，注意外阴部卫生，痛经严重者可在医生指导下使用双氯芬酸钠、布洛芬、对乙酰氨基酚缓解疼痛。
例假第一天血是黑色的正常吗？
月经来潮第一天血是黑色的，如果无其他不适，一般属于正常的情况，通常是因为月经来潮第一天出血量较少，经血在宫腔内停留时间过长，再被逐渐氧化，最终就会呈现黑色。但是如果女性同时存在腹痛等表现，则需要警惕宫寒的可能，如果女性平时经常进食生冷寒凉性食物，腹部持续受到凉风的刺激，都容易引起宫寒，使经血流出受阻，出现上述情况。
女性月经期间应该做好保暖措施，远离辛辣和寒凉性的食物，还应该注意个人卫生，保持阴道的清洁和干燥，如果上述情况反复出现，建议前往医院就诊。
例假第一天是黑色血是怎么回事?
经期第一天出血为黑色，考虑是正常生理现象。如果持续时间比较短暂，没有其他症状，不需要处理。因为月经周期的第一天出血量往往比较少，经血容易在子宫内淤积。由于在体内存在时间长会发生氧化，所以颜色会发黑。
一般情况下，子宫过度前倾、前屈或者后屈，以及经常喜欢静坐女性，这种症状更为明显。
例假第一天同房了怎么办
来月经第一天同房，最主要的是可能会引起感染。一般月经第一天月经量比较少，如果女性同房后观察月经量没有明显的增多，也没有肚子疼痛，说明影响不大，不用过于担心，注意私处清洁即可。
如果月经量明显增多，肚子疼痛比较剧烈、发热，说明出现急性的盆腔炎症，要立刻住院输液调理。如果治疗不及时就会变成慢性盆腔炎，导致肚子疼痛反复发作。
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