血糖高怎么降？

　　要想快速的把高血糖降下来，可以通过口服降糖药物或者是静脉点滴胰岛素治疗，这是最快最有效的降血糖的方法。

　　平时平稳的控制血糖，除了给予药物治疗以外，饮食和运动也非常重要。

　　饮食上，平时要多吃粗粮以及多吃富含有维生素，微量元素的食物。

　　少吃升糖指数高的食物，并且要结合运动，只有饮食和运动加上药物才能把血糖平稳的降下来。

餐前血糖正常餐后血糖高怎么办

　　餐前血糖正常餐后血糖高有可能是正常现象，也有可能是测量方法不当、糖尿病等原因导致的，需根据具体原因选择相应的治疗方式。

　　1、正常现象

　　一般情况下，进餐后胰岛素会持续分泌，这种情况下可能会导致人体血糖升高，因此会出现餐前血糖正常餐后血糖高的现象，通常属于正常现象，不需要进行特殊治疗。

　　2、测量方法不当

　　测量血糖的结果通常会有误差，如果测量方法不当，也容易出现餐前血糖正常餐后血糖高的现象。建议患者多次测量，也可以到医院检测空腹血糖和糖化血红蛋白，结合检查结果进行综合判断。

　　3、糖尿病

　　如果餐前血糖正常餐后血糖高，测量显示餐后血糖值大于11mmol/L，有可能是糖尿病。建议及时到医院就诊，如果确诊是糖尿病，可在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、格列吡嗪片等药物进行治疗。

中午晚上餐后血糖高怎么回事

中午晚上餐后血糖高可能有三个原因：1.患有糖尿病；2.进食热量过高；3.用药不当。具体原因分析：

1、糖尿病：糖尿病患者胰岛素分泌受损，胰岛素峰值延迟，餐后血糖往往显著升高。若患者有严重的胰岛素抵抗，餐后高血糖还会持续很长时间。

2、进食糖分过高：当午餐或者晚餐吃很多主食或糖，很容易餐后血糖升高。糖尿病患者的饮食需要特别的严格控制，饮食当中包含的热量太多会对血糖造成非常明显的影响，这种热量的来源包括脂肪，蛋白质还有碳水化合物，不管哪一种食品，只要是热量超过所规定的范围，就可能造成餐后血糖升高。

3.用药不当：午餐或者晚餐后的高血糖也可能与用药不当有关，当错误用药后可能会导致激素分泌失调，导致中午晚上餐后血糖高。

血糖高怎么调理 血糖高调理的方法

高血糖是一种比较常见的疾病，相信大家的身边有不少人都有高血糖的问题，特别是中老年人，得高血糖的概率比较大。那么血糖高怎么调理？下面为大家介绍。

血糖高怎么调理

1. 喝茶治疗高血糖

可能不少人已经知道了，茶叶对于高血糖是有不错的调节效果的。一般来说推荐大家喝绿茶，效果是相对较好的。

现在市面上有不少茶包，添加了水果在里面，喝起来味道很好，但是这边要提醒一下大家，果茶当然多数都是添加了糖分的，选购要慎重哦!

2. 运动治疗高血糖

常常训练、添加运动能够促进能量代谢。有助于降糖，运动须遵从锲而不舍、力所能及、按部就班的准则。

一般建议可以选择打太极拳、爬山或者是骑自行车、散步，这些强度相对较低的运动是最适合的。如果身体允许，那么做一些稍微激烈一些的运动也是可以的。

3. 增加维C摄入

增加饮食中维生素C等抗氧化剂的含量，能防止动脉血管壁被破坏，减少斑块堆积和心脏病，从而有效减少糖尿病并发症的发生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化剂的最佳来源。

4. 垃圾食品不要碰

如果你常常光临麦当劳、肯德基。糖尿病也会“光临”你。明尼苏达州的科学家们对年龄在18—30岁之间的3000人进行了长达15年的跟踪调查。

成果发现，每周吃两次废物食物的人，体重不但增加了4.5公斤左右，胰岛素抵抗性也进步2倍，这是导致糖尿病的高危险要素。

就算你的体重坚持正常，废物食物中反式脂肪和精制碳水化合物也会进步糖尿病的患病危险。

关于血糖高怎么调理就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

血糖高怎么降下来 如何让血糖降低

血糖高一般指高血糖，当血糖值高于正常范围即为高血糖。人一上了年纪就会容易患上三高，尤其是高血糖，稍不注意就会发展成糖尿病。那么血糖高怎么降下来呢？一起来了解一下看看吧。

血糖高怎么降下来

1.运动

时常做一做运动，能够减少我们体内脂肪，减少各器官的负担，增强自身免疫力，促进身体代谢，起到降低血糖的功效。还应该早睡早起，保持好自己的作息习惯。

2.适当减少主食摄入量

主食一般都含有大量的碳水化合物，被消化分解后会产生各种糖类，使血糖增加。所以三餐要适当地减少主食，多吃蔬菜和瘦肉、鱼肉等。减少热量的摄入，也可以有效地控制体重，避免因肥胖导致高血糖。

3.自我按摩

通过按摩足部等身体部位，一方面防止并发症发生，另一方面能对胰腺、肝脏和内分泌系统起到调节作用，有助于刺激人体生成更多的胰岛素细胞。这种“反射疗法”，长期坚持效果显着。

4.调整用药

尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少，但是当这些做法不能使血糖达到理想的水平时，就提示我们有必要调整用药了。与前两种方法相比，药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。

5.多喝水

有的人没有喝水的习惯，只有在非常渴的情况下才想起来喝一点水，这种做法会使体内水分不足，血液黏稠时含糖量就会相对增高，所以每天要多喝水，水分可以稀释血液，降低血糖浓度，使血糖维持相对平稳状态。

6.喝点茶

经常的喝茶能够帮助我们控糖，茶不仅能提供人体充足的水分，还含有多种营养成分，如蛋白质、茶多酚、生物碱、氨基酸、矿物质等，对防治糖尿病慢性并发症有重要作用，只要学会喝茶，不仅能够帮助降低血糖水平，还有预防并发症的功效。

通过对上文的阅读，相信大家对血糖高怎么降下来已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

推荐阅读：

1. 餐前血糖正常餐后血糖高怎么办
2. 中午晚上餐后血糖高怎么回事
3. 血糖高怎么调理 血糖高调理的方法
4. 血糖高怎么降下来 如何让血糖降低