怀孕初期能吃螃蟹和虾吗

网友投稿疾病库 2023-03-02

怀孕初期能吃螃蟹和虾吗

怀孕初期可以吃螃蟹和虾的，但前提是对海鲜不过敏，另外吃的时候一定要控制量，不要一次性吃太多。

螃蟹和虾都属于生活当中比较常见的海鲜类食物，营养物质相对丰富，不仅有丰富的蛋白质，还有多种矿物质和氨基酸，怀孕初期适当吃能为身体补充营养物质，有助于胎儿的发育，但如果本身属于过敏体质，则不建议吃。

怀孕初期的时候尽量不要大量食用螃蟹和虾，尤其是不要生吃，以免增加肠胃的负担，导致消化不良，出现腹部疼痛或者是腹泻等症状。

怀孕初期便秘危害

　　女性在怀孕过后，因为雌激素水平变化，会导致肠胃功能减弱，会出现肠道胀气的现象，也很容易发生便秘。再有一个，因为孕期肝火旺盛，也会导致便秘。

　　孕期便秘会造成肠道毒素的堆积，还有可能会发生肠源性类毒血症，对胚胎发育还有婴儿造成非常严重的影响，严重的话很有可能会导致胎儿畸形。而且便秘还容易诱发，或者加重痔疮和直肠脱垂。

　　所以说具体的情况，患者要到正规医院及时就诊，由专业医生来对症治疗，患者在治疗期间，也要积极主动的去配合医生。

　　女性在怀孕初期是不可以吃阿胶糕的。因为怀孕初期是胎儿生长发育的重要时期，吃阿胶糕会有活血的作用，很有可能会导致胎儿流产的发生，所以怀孕初期是不能吃阿胶糕的。

　　女性怀孕初期还是要以均衡营养的食材为主，多吃水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶、牛肉、豆制品等来满足孕期所需要的营养，以促进胎儿的健康生长。

　　怀孕初期如果太劳累有可能导致流产，因为本身在怀孕初期，胚胎并不是特别稳定，很可能会出现少量的阴道出血、肚子疼痛，所以怀孕初期大多数早孕反应比较明显。

　　孕早期建议尽量清淡饮食，必要时要卧床休息，能够缓解早孕反应的症状，所以孕初期要注意个人的保健，不要做剧烈的活动也不要熬夜。

　　怀孕初期肛门排气增多有可能是生理性现象。在怀孕以后，孕激素水平会逐渐增高使胃肠道蠕动减慢，使食物在肠道内蓄积较长时间，在此阶段食物消化有可能产生较多气体在排出的过程中会导致排气增多。

　　为了缓解在孕期胃肠蠕动减慢对于孕妇造成不适，需要注意少吃多餐，适当增加植物纤维摄入。在饭后适当活动以及服用益生菌等方式缓解消化道不适。