冬瓜荷叶茶的副作用

冬瓜荷叶茶的副作用包括消化不良、宫寒、血压降低。

1、消化不良：冬瓜荷叶茶通常属于寒凉食物，如果一次性喝太多，可能会对胃肠道的功能产生刺激，容易引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛等消化不良的症状。

2、宫寒：女性如果喝太多冬瓜荷叶茶，容易引起宫寒，从而造成身体出现月经不调，痛经等现象。

3、血压降低：冬瓜荷叶茶还能够起到降低血压以及降低血脂的作用，如果平时生活中血压偏低的患者服用后可能会引起血压过低，容易造成身体出现头晕、头痛的症状。

建议女性在月经期间或者月经来临时，最好不要喝。

冬瓜荷叶茶能减肥吗

冬瓜荷叶茶能减肥吗，冬瓜是味甘淡性凉可以入肺、大肠、小肠、膀胱经的药食同源的食材，能够利水消痰、清热解毒，可以治疗一些水肿，消渴，下肢的肿胀，还有另病脚气等等。荷叶是性平能够清热解毒升发清阳凉血止血的药食同源的食材，冬瓜和荷叶一起泡茶是不是能减肥，首先冬瓜荷叶茶具有很好的润肠通便降脂明目的功效。也有一定的减肥作用但是冬瓜荷叶茶并不能达到非常好的减肥的目的，需要减肥的人群要根据个体情况来制定合理的运动饮食计划，尽量多吃蔬菜少食油炸高热量的食物，配合和冬瓜荷叶茶可以达到非常好的减肥作用。

冬瓜荷叶茶的功效与作用

冬瓜荷叶茶对于三高人群，特别是肥胖、高血压、高血脂、高血糖等人群具有很好的辅助治疗效果。冬瓜荷叶茶它是由三味药材组成的，一味是冬瓜，一味是荷叶，还有就是决明子，这三味药材组成的。冬瓜主要是除湿、排毒的效果，能够去除一些痰湿体质体内的湿气，如平常出油多，体型肥胖，用冬瓜是有很好的除湿的效果的。而荷叶它有利尿、清热解毒的功效，适合平常小便淋漓不尽，而且爱上火的人群。决明子有平肝、明目的功效，而且决明子也有一定清热解毒的功效，决明子还有缓解便秘的效果。所以这三位药材组合在一起，对于三高人群，特别是肥胖、高血压、高血脂、高血糖这类人群具有很好的辅助的治疗效果，而且很多患者在服用一段时间以后基本上可以把降压药、降糖药减到非常低的量。

冬瓜荷叶茶怎么喝减肥

在这个追求以瘦为美的当下，我们越来越重视有好效果的减肥产品。小编即将为大家介绍的是一款健康有效的减肥茶饮——冬瓜荷叶茶。

冬瓜荷叶茶怎么喝减肥效果才好呢?

1、冬瓜荷叶茶只有第一次泡开才有效

我们通常的意识是只要能泡出色彩沏多少遍都无所谓，而对于冬瓜荷叶茶来讲，我们只有第一次泡饮才有真正的减肥作用。

2、冬瓜荷叶茶的量

和其它很多茶一样，冬瓜荷叶茶是袋装的。我们泡饮的时候只需要一小袋寄了，一天泡上三四次。可以起到鲜明的通肠道之功效。

3、冬瓜荷叶茶的最佳饮用时间

我们喝冬瓜荷叶茶，最好是在饭前空腹的时候喝下。这样便能更为有效地吸收。

4、冬瓜荷叶茶多久泡开

我们泡好冬瓜荷叶茶之后，最好可以闷一段时间，基本上五分钟的样子就好了。这样就可以将茶中的精髓全部泡开，效果更佳。

5、冬瓜荷叶茶适宜人群

中年发福、营养过剩、青春期发胖、产后发胖的人群都可以喝我们的茶哦!

冬瓜荷叶茶的功效作用和喝法

冬瓜可以用来做菜，还可以用来泡茶。而且还有很多种泡茶的方法哦。随着夏天的到来，小编将为大家介绍一种茶——冬瓜荷叶茶。

冬瓜荷叶茶的功效

1、冬瓜荷叶茶有很好的减肥作用。

现在的人群多数都处于一个亚健康的状态，特别是一些都市白领。久坐办公室不经常运动，所以会有小肚子堆积，如果能够喝上几口冬瓜荷叶茶，就能有减肥瘦身的功效哦!

2、冬瓜荷叶茶有利尿通便的作用。

荷叶冬瓜都是凉性植物，能有效的促进人体新陈代谢。

冬瓜荷叶茶的喝法

1、冬瓜荷叶茶直接倒入茶壶中焖上5-6分钟即可，这样就能泡出更香的茶味道。如果夏季冰镇后饮用，效果更好呢。

2、小编建议冬瓜荷叶茶在饭前或者是空腹的时候喝，这样更利于润肠通便，对油腻事物的抵抗力也会增强。

3、一包冬瓜荷叶茶一次可以泡上3-4次。

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