早晨第一口黄脓痰带血丝

早晨第一口黄浓痰带血丝可能是吸烟的生理因素引起，也可能由上呼吸道感染、鼻窦炎等疾病因素引起。

一、生理因素

长期吸烟会使肺、支气管损伤，导致分泌黏液增加形成黄色浓痰，若毛细血管损伤破裂则会导致痰中带血。患者应控制每天吸烟量或者尽早戒烟，减少对身体的损伤。

二、疾病因素

1、上呼吸道感染：受凉、细菌、病毒感染等原因引起上呼吸道感染后，在鼻咽喉部黏膜形成炎症、充血，产生炎性渗出形成浓痰，早晨起来受冷空气刺激引发咳嗽，使黏膜充血的毛细血管破裂，会有咳血现象出现。患者应适当休息，多饮水，必要时遵医嘱服用盐酸氨溴索口服溶液、阿莫西林片、氢溴酸右美沙芬胶囊等药物缓解症状。

2、鼻窦炎：当患有鼻窦炎时，鼻窦内部细菌感染会形成脓性分泌物，睡觉时没能及时排出体外，倒流入咽部，早晨起来会形成黄脓痰。因环境或机体缺水，容易引起鼻黏膜干燥出血。患者平时应多饮水，并在医生指导下使用欧龙马滴剂、西替利嗪片、氯雷他定胶囊等药物治疗。

另外，支气管扩张、肺脓肿等疾病也可引起，患者应到医院进行具体检查明确病因，再进行治疗。

早晨第一口痰褐色粘稠

　　早晨第一口痰出现为褐色痰，并且比较粘稠，多见于长期抽烟的人群，当然也见于患有慢性支气管炎或者肺部有感染的人。

　　对于这种情况，建议一定要戒烟，如果痰液粘稠，比较难以通过咳嗽咳出，需要口服一些消炎药或者止咳化痰的药物，并且平时要多注意，饮食清淡、多喝温开水，使痰液稀释，便于咳出。

早晨第一口痰褐色白天没有了

早晨第一口痰是褐色的，白天就没有了，引起这种情况的原因有很多：可能是正常的生理现象；可能是部分不吸烟的人群在空气污染的环境中生活、工作，吸入过多的烟雾、粉尘，也可导致痰液呈褐色。可能是长期抽烟或者在煤矿工作的人群，经常吸入有色物质也会使痰液呈褐色；还可能存在呼吸道的感染，如咽喉炎、扁桃体炎、肺炎、肺结核等；也有部分患者气管、支气管黏膜出血，呼吸道内形成含铁血黄素，随痰液排出，可表现为痰液呈褐色；如果出现早晨第一口痰是褐色的，而且伴有其他不适，如发热、咽痛、频繁咳嗽、咳痰等情况，建议尽早到医院就诊，完善血常规、胸部CT等相关检查，明确病因后再予以针对性治疗，并且要戒烟、远离二手烟，必要时改变工作环境等。

1、可能是正常的生理现象，如夜间吸入的灰尘过多，也会造成早晨咳褐色痰，这是因为气管纤毛运动作用通过咳嗽将有害物质排出体外。这是正常的防御作用，一般不需要太担心，平时可以多饮水。

2、部分不吸烟的人群如果长期在空气污染的环境中生活、工作，吸入过多的烟雾、粉尘，也可导致痰液呈褐色。建议此类人群做好个人防护措施，避免吸入二手烟，出门带口罩可有效防止吸入过多的粉尘，必要时可更换生活、工作环境。

3、长期抽烟或者在煤矿工作的人群，经常吸入有色物质也会使痰液呈褐色。烟雾中的尼古丁、焦油等物质沉积于气管、支气管及肺泡，部分可随咳嗽排出体外，使痰液呈褐色。吸烟有害健康，建议尽早戒烟，如果是因为职业工作需要，建议做好防护措施，并到医院完善胸部影像学检查，排查肺部疾病。

4、如果患者患有呼吸道感染疾病，比如咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎以及肺炎、肺结核等，在咳嗽刺激下可能会引起局部黏膜发生充血和水肿，导致毛细血管的破裂，血液灌流入气管，在早上吐痰时会有褐色痰液的表现。建议患者检查血常规、结核杆菌、胸片或胸部CT、咽喉镜等检查，明确病因后再予针对性治疗。如果是肺结核引起，则需要抗结核治疗，口服抗结核药物包括异烟肼、利福平等。如果是肺炎引起，则需要予以抗感染、化痰等治疗，常用青霉素类、大环内酯类、头孢菌素或喹诺酮类药物，如阿莫西林、阿奇霉素、左氧氟沙星等。如果是咽喉炎引起，一般予以利咽对症处理，多饮水，少吃辛辣刺激性食物。平时戒烟酒，避免长期接触二手烟或者粉尘，吃蔬菜水果，适当锻炼，增强体质及抵抗力。

早晨第一泡尿很黄味道重怎么回事

早晨第一泡尿很黄味道重可能是夜间饮水量比较少、上火、尿道炎症等因素所致。

1、夜间饮水量比较少：在晚上睡觉的时候，如果饮水量比较少，就可能会导致尿液浓缩度比较高，会引起小便发黄和小便气味比较重等情况。需要多喝一些温开水，及时补充身体所需要的水分。

2、上火：在日常生活中，如果经常吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，就可能会导致上火，也会造成尿液发黄或者味道比较重。可以通过饮食调节进行缓解，比如清淡饮食，必要时还可以在医生指导下通过口服双黄连口服液、蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等药物治疗。

3、尿道炎症：尿道炎症是由于受到了细菌感染之后所造成的炎症病变，会导致患者出现小便频繁和小便刺痛、小便发黄现象。这种情况可以在医生指导下通过口服头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。

早晨第一口水应该怎么喝 中医教你喝水养生

水在我们体内占的比重非常的大，对于喝水简单的事情其实都被我们忽略掉了，如果能喝好晨起的第一口水对我们养生是很有帮助的，那么我们应该怎么来喝水呢?下面就跟小编一起来了解一下如何正确喝水养生吧!

喝水养生有很多的注意事项，喝多少，什么时间喝以往我们都没有关注过，以下就给大家详细介绍下的。

一般一个轻微的感冒，只要多喝点水，多休息，很快就会好了。水在人体中，水的含量约占65%，可以说人就是水做的。水是好的保健良药。

比如，正常的尿液颜色应该是淡黄色，如果颜色太深就应该补充水分，若颜色很浅就说明可能水喝多了。口渴时，不少人习惯“咕噜咕噜”地豪饮一番，殊不知，如此喝猛水，会骤然增加心脏负。

中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。

晨起喝水多伤脾阳

经过一夜的消耗，早晨起床后，身体里的血液浓度较高，此时喝水，可防止血液过于黏稠，还能清肠、通便。不过，早上是人体阳气生发之时，而水属阴性，容易伤害脾阳，因此不宜多喝，更不能喝凉水。体质较弱的儿童及老人可以喝半杯(约100毫升)水，成年人则可喝一杯。

早晨第一口水应该怎么喝

人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。

起床后先刷牙，再喝水。健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝?

喝什么

新鲜的白开水是佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。

有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。

早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。

什么温度适宜

有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。

晨起喝水，喝与室温相同的开水佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。研究发现，煮沸后冷却至20-25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。

凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。

通过以上文章介绍我们是不是对喝水的相关知识介绍有了一定的了解了呢，中医讲的喝水养生知识希望能帮助到我们，喝白开水是我们非常不错的选择的，我们可以试试以上介绍的方法喝水养生哦。

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