前三个月如何保胎养胎?
怀孕前三个月胎儿发育还不稳定,在这个时期很容易发生流产。所以,怀孕前三个月,如果出现腹痛、阴道流血的症状,一定要及时到医院里检查,在医生的指导下保胎治疗。
另外,怀孕前三个月一定要注意休息,保证充足的睡眠,不要熬夜。要保持愉悦的心情,不要过于焦虑。不要长时间的站立,不要剧烈运动,不要同房。饮食上一定要保持清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃的太油腻,不能吃生冷刺激的食物。要吃有营养、易于消化的食物,促进胃肠蠕动,防止便秘。前三个月还要口服叶酸,预防胎儿畸形。
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