血糖高了

　　如果发现血糖高了，首先就是要到正规医院的内分泌科就诊。由内分泌科医生完善空腹及餐后血糖、糖化血红蛋白、尿常规、空腹和餐后的糖尿病两项等相关检查。

　　并且要根据患者的年龄、预期寿命、有无合并症并发症及肝肾功能制定详细的降糖方案。并且患者本人也要注意密切监测血糖，积极了解糖尿病的相关知识，定期到内分泌科复诊。

血糖高了怎么调理?

对于血糖高的人群，应该进行规范的调理，糖调节受损和糖尿病的处理方式有所不同。

首先建议进行标准的糖耐量试验，也就是口服葡萄糖耐量试验，来明确糖代谢的情况。根据糖代谢的检测结果，明确是属于糖调节受损还是糖尿病的阶段，不同的人群应做不同的处理。如果已经明确诊断为糖尿病，就要进行规范的血糖调理，应就诊于内分泌科，让内分泌科的医生制定个体化的治疗方案。如果处于糖耐量异常或空腹糖调节受损阶段，就要进行饮食和生活方式方面的干预，控制每天摄入的总热卡，身体条件允许的话，还应进行适当的运动。在糖尿病的阶段，如果通过生活方式干预以后，血糖控制不理想，就需要加用治疗糖尿病的药物。

血糖高了怎么降下来？

　　血糖高的患者，早期可以进行饮食调控，或者通过体育锻炼等方式调节血糖的水平。

　　患者需要避免进食高糖食物，比如：甜菜、蜂蜜、面粉、地瓜、大枣、甘蔗等，能够限制机体摄入单糖、双糖。患者日常需要注意营养均衡的饮食，每日主食的摄入量尽量保持在250-400g左右，有利于维持自身理想的体重，避免肥胖。

　　患者每周可以适当进行慢跑、登山、骑自行车等中等强度的运动，能够增强机体的抵抗力，有助于患者控制自身的血糖。对于糖尿病患者，还需要辅以药物进行治疗，患者可以服用格列本脲片、瑞格列奈片，或者盐酸二甲双胍片等药物。

血糖高了怎么降下来

　　血糖高了降下来的办法：

　　第一、要控制饮食，控制总热量摄入，不吃热量高的食物，比如油炸食品、动物内脏等，不吃升糖指数高的食物，比如各种粥、甜点等。

　　第二、餐后要进行有效的有氧运动。

　　第三、要根据自身具体情况，比如血糖、身高、体重、胰岛功能情况、肝肾功能情况等选择合适的降糖药物。

血糖高了如何降下来

　　血糖高需要通过三种方式把血糖降下来：

　　第一、控制饮食。不吃热量高的食物，比如油炸食品、动物内脏等。不吃升糖指数高的食物，比如加工比较精细的糊化食物、粥等。

　　第二、餐后适当运动。

　　第三、根据自身血糖数值、并发症情况、身高、体重、劳动强度等，选择合适的降糖药物治疗。

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