产后发汗有必要吗？

　　产后发汗没有必要。产后一周内皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠和出行时更明显，不属于病态。但要注意补充水分，防止脱水以及中暑。产后因高温环境下，使得体内余热不能及时散发，会引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病叫做产后中暑。这种疾病虽然不多见，但是起病急、发病迅速，如果处理不当会引起严重的后遗症。

　　因此，在产后要注意合理饮食，保持身体清洁、居室清洁通风、衣着应宽大透气、注意休息。

产后发汗有用吗

　　产后发汗不一定有用，具体需要因人而异，不能一概而论。

　　首先，如果产妇体内存在较多寒气，则产后适当发汗有用，以微微汗出为度。其能促进全身血液循环新陈代谢，有利于祛除寒气，进而能缓解关节疼痛、腰酸背痛等症状。

　　其次，如果产妇没有寒气较重的情况，则产后进行发汗并没有用处，反而对身体有很多危害。因为产妇本就比较虚弱，发汗后可能会使体内丢失过多水分，引起电解质紊乱和脱水，甚至会危及生命。

　　产后应该加强水分摄入，勤开窗换气通风，应避免当风坐卧。多吃有营养的食物，并且注意休息。

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