冰糖雪梨止咳化痰做法

　　冰糖雪梨止咳化痰做法如下:先将冰糖捣碎，将雪梨洗净去皮，去核，切成小块和冰糖放在一块，加适量温开水，放在蒸锅里面蒸10到20分钟即可。每天喝两到三次，连续喝三到五天，咳嗽，咳痰的症状便会得到明显的缓解。

　　冰糖雪梨具有润肺降燥，清热解毒的功效，对于急性支气管炎，慢性支气管炎所导致的咳嗽，咳痰有很好的效果。

冰糖雪梨止咳法

冰糖有补充益气、和胃润肺的效果，适于多痰、痰的粘稠、咳嗽这样的人群，雪梨它是味甘性寒的，也能够生津润燥清热化痰，所以冰糖雪梨是治疗咳嗽、痰多十分好的食疗方法，能够清热解毒止咳化痰，冰糖雪梨我们可以用一个干净的雪梨去壳以后，把它切成小块放在锅里加水，再加上十克的冰糖，用大火煮三煮20分钟左右吧，这个水煮成一个小碗的量趁热喝下去，对治疗咳嗽化痰的效果是特别好的，另外我们也可以做冰糖雪梨盅，用一个雪梨，把它这个核取出来，然后，上半部分三分之一削掉，它的中心放上少许的冰糖，放在碗里隔水蒸大概20分钟左右，把梨子和这个冰糖一起吃下去，同时要连皮带肉以及这个水一起吃掉，有润肺止咳的功效。

冰糖雪梨止咳的做法

冰糖雪梨止咳的做法主要是先将雪梨切成小块，然后放进水里面加入冰糖煮。冰糖雪梨属于一种比较常见的食疗方式，能够用于改善咳嗽的症状，达到已经清热止咳的效果，但是在煮的时候一般需要控制好时间，尽量不要让时间过长，通常水开之后煮5分钟到10分钟左右即可。在煮的时候需要将雪梨切成滚刀块，比较容易煮熟。但是在平时喝冰糖雪梨水的时候，也要根据自身体质的情况，然后选择合适剂量不可以多喝，否则会增加肠道的负担。

冰糖雪梨止咳化痰的做法

冰糖雪梨可采用雪梨清洗后去核，再放入水中进行炖煮15分钟后，可将冰糖放入后再炖煮5分钟，静置10分钟后，可进行服用，可以起到止咳、化痰、镇咳等作用。切记雪梨无需削皮，皮对于喉咙来说是比较好的。

咳嗽、咳痰是呼吸系统常见的临床表现，根据病因不同，可以分为感染性咳嗽、过敏性咳嗽、气道阻塞刺激性咳嗽以及心源性咳嗽。治疗上，不能只依赖药物的缓解，主要还是通过病因治疗，同时加用止咳、化痰等辅助治疗，如冰糖雪梨等。

为什么咳嗽不建议喝梨炖冰糖，盘点冰糖雪梨止咳的5大误区

大家都听说过，梨炖冰糖有止咳化痰、清肺热的功效，因此很多人咳嗽了都会做冰糖炖雪梨吃。那为什么咳嗽不建议喝梨炖冰糖？这里就有几个误区要注意了，首先要食疗对症，风寒咳嗽有痰的人吃，只会加重病情。梨炖冰糖更适合风热感冒导致的咳嗽。

冰糖雪梨止咳的5大误区

1、寒咳不能吃

梨炖冰糖确实有润肺止咳、清热化痰的功效，但是它的性质寒凉，只适合风热感冒咳嗽的患者，如果是风寒感冒导致的咳嗽，吃了梨炖冰糖只会加重病情。所以食用之前，先看看热咳和寒咳的区别晚上，判断自身病情，食疗也要对症。

2、婴幼儿不宜吃

尤其是还没有开始添加辅食的婴幼儿，虽然梨炖冰糖的原材料天然无毒，但婴幼儿还没有发育完全，很可能造成婴儿的腹泻、呕吐，所以家长不要贸然的给小孩服用，更不要用一些来历不明的食疗偏方，避免加重病情。

3、空腹不能吃

梨炖冰糖性寒，空腹或者饭前吃，可能会增加体内的寒气，对肠胃的刺激性较大，容易导致腹痛、腹泻、恶心等不适，所以最佳的服用时间是在饭后的2小时。这样避免出现不适，还能让身体更好的吸收梨炖冰糖的药效。

4、孕期、生理期女性不能喝

雪梨是寒性食物，孕妇吃多了会增加流产的风险，经期的女性吃多会导致经血量增多、痛经等。还有脾胃虚寒的人，不适合吃梨炖冰糖，会加重身体不适。当然适量吃一点没关系，不要过量即可。

5、睡前不要吃

梨炖冰糖的糖分含量比较高，不适合睡前的时候喝，可能会增加血液的粘稠度，时间长了引发心血管疾病等，尤其是糖尿病患者，最好少吃或不吃。

为什么咳嗽不建议喝梨炖冰糖大家都清楚了，另外咳嗽吃梨炖冰糖，一天吃1次就行，过量会导致反酸、恶心等不适，吃了梨别忘了将汁水也喝了，更有利于药效的吸收。

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