腿不直如何矫正
腿型对于一个人的外观有着很大的影响，很多人都希望腿型很漂亮，但是却苦恼于自己的腿不直。其实腿不直多半是由于不良的习惯造成的，通过一些方式可以有效的进行矫正。
腿不直如何矫正?
很多人之所以会有腿不直的现象，和平时的走路时候用的姿势有一定的关系，一些人会有外八字的情况，长时间保持这样的姿势，就很容易造成腿型扭曲，从而会形成不太好看的腿型。
这种情况下就需要改善自己的走路姿势，将身体的重心放在腿内侧，身体直立，两眼看向前方，手臂自然的摆动，慢慢的调整自己的姿势，可以有效的改善腿型。
腿不直的人除了要改善走路姿势之外，不良的睡姿也要改正。不少人睡觉的时候喜欢交叉腿，经常保持这样的姿势，会导致膝关节向外，从而造成腿型变化。
平时不要总是翘腿，虽然很舒服，但是会造成双腿受力不均，改掉这样的习惯，对于腿型的矫正会有一定的帮助。站立的姿势也要注意调整，不要长时间将重心放在一条腿上，两条腿均匀受力，可以让腿型慢慢恢复到正常。
腿不直如何矫正
腿不直，也就是膝关节出现了内翻或者是外翻的畸形。
如果是儿童的内外翻畸形，可以保守治疗。角度不大的，不影响行走和外观的，无需做特殊的处理，可以观察。生长发育成熟之后，有些可以自行矫正。影响外观的，可以进行矫形支具的佩戴，平时注意行走的步态。如果是成年人的明显的膝关节内外翻。可以进行截骨手术矫正。老年人的膝关节内外翻，有疼痛，可以进行膝关节的表面置换。
小孩腿不直如何矫正
小孩腿不直可能是生理性的，也可能是疾病导致的，生理性的不需要矫正，疾病导致的需要通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式矫正，具体如下：
一、生理性的腿不直
小孩腿不直可能为生理性膝内翻，多数幼儿在两岁之前都有轻微的内翻，是小儿发育阶段的正常现象。因为这种状态便于站立，一般不严重，不需要进行处理。
二、疾病导致的腿不直
1、一般治疗
小孩腿不直可以在医生指导下使用矫形支具矫正，保持双腿处于紧绷的状态，无法蜷曲、运动;也可以在双腿上打石膏，通过石膏固定矫正腿型。矫正期间要注意观察局部皮肤颜色，避免引起血液循环障碍。
2、药物治疗
若小孩是因为缺钙导致腿不直，需要遵医嘱服用乳酸钙、葡萄糖酸钙等药物治疗，以补充钙质，缓解症状。部分孩子是因为存在佝偻病造成的腿不直，需要服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物治疗。
3、手术治疗
如果小孩腿不直的情况严重，存在严重的骨骼畸形，必要时需要考虑手术治疗，比如截骨术、半骺板阻滞术等。
小腿不直如何矫正
小腿不直如果是因为小腿有严重的畸形，比如O型腿、X型腿，这种情况需要去医院做手术来矫正。如果小腿不直的情况不是很严重，可以通过运动锻炼来达到矫正的目的，比如压腿运动，通过采取压腿或者是侧压腿的办法来改变。其次，可以采取踢腿运动，比如O型腿，采取小腿外踢法，X型腿可以采取小腿内踢法进行矫正。另外，还可以做夹腿运动，比如双脚、膝、踝同时靠拢，夹紧站几分钟，然后再放松，反复锻炼可以达到改善小腿不直的目的。
