皮肤出油怎么调理？

网友投稿疾病库 2023-03-13

皮肤出油怎么调理？

　　第一，可以选择中性或者温和的弱碱性具有保湿作用的洁面产品，清洗面部多余的油脂；洁面后再使用控油保湿的凝露、啫喱类的护肤产品进行保湿修复。

　　第二，每周使用两至三次补水面膜。

　　第三，饮食上尽量清淡，忌吃油炸食品以及高热量食品，尽量不要吃高糖高脂食物，可以多食用富含维生素B的食物。

皮肤出油怎么调理

　　皮肤出油怎么调理，皮肤出油首先要做好清洁，一定要及时的把脸上的油脂通过吸油纸或者是温水，将它清洗掉，保证皮肤清洁。不要继发油脂蓄积导致的毛囊炎或者是痤疮，皮疹。

　　第二，是要保证不要去吃刺激油脂分泌的食物，像辛辣刺激和油腻的食物。

　　第三，要保证作息规律，不要熬夜，熬夜容易导致油脂分泌旺盛，此外还要保证大便的通畅，大便的续积容易导致内毒素的不能及时排出而出现皮肤出油。

皮肤出油怎么调理？

　　第一、要加强皮肤护理，学习正确的护肤观念，可以选择中性或者弱碱性，具有保湿作用的洁面产品清洗面部多余的油脂。洁面后使用控油保湿的凝露、啫喱类的护肤产品进行保湿修复，保持肌肤水油平衡。要做好防晒措施，避免在强紫外线下长时间活动。

　　第二、改正不良的生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足睡眠。

　　第三、饮食要清淡，忌吃油炸食品以及辛辣刺激食物，糖分过高的甜点少吃。建议平时多吃蔬菜、菌菇类食物、粗粮、豆制品，增加饮水量。

　　第四、如果有脂溢性皮炎、痤疮，要在医生指导下用药治疗。

皮肤出油怎么办男士控油有招捡回面子

现在的气温让人容易出汗，对于一些油性皮肤的人情况更是不容乐观，尤其是对于一些男性朋友，在外打拼，奔波劳累的，脸上容易出油，那么问题来了，出油该怎么办呢?到底该如何缓解男性出油的问题呢?男士控油必须要进行。

如果奔跑了一天，满脸油光的去见客户，这样真的是很尴尬，对客户的第一印象也不好，工作也会有影响。那么怎样来解决男士出油的问题呢?

注重防晒

一定要防晒，虽然男人黑一点可能更有男人味，但是暴晒除了伤害皮肤，加速衰老，还会促进出油速度。因为皮肤细胞会自动保护自己，你这样任由太阳强暴你的皮肤，它就会自动排油保护，而且暴晒也容易增加患上皮肤问题的机率哦。

洗脸方法

男性一天洗脸不要超过三次，而且在洗完脸之后好是用毛巾轻轻的擦干，千万不要风干。因为水份蒸发过程中会带走肌肤表层水份，如果洗完不及时擦干，只会越洗越干。油脂并非完全没有才好，水油平衡的肌肤才是健康的肌肤，所以不要过度清洁。

深度清洁

在闷热的天气里，毛孔很容易被空气污染，汗水、油脂分泌过多造成堵塞。深层清洁毛孔可以排出污物，促进新陈代谢，还可以改善毛孔堵塞的现象，避免出现痘痘。建议每周做2次深度清洁，适时排出皮肤中的污物。

晚间护肤

夜晚护肤不适宜使用白天常用的半固体护肤品，即露、霜、脂。因为这类用品容易堵塞毛孔，令皮肤不能在夜间进行新陈代谢，用收敛水和控油乳液相配合可以既去油又补水。洗完脸后，先用收敛水轻轻拍在脸上，可以防止皮肤出油过多，毛孔变粗大，然后再用含油脂量较低的乳液由外向内涂抹在脸上，加强去油效果。

产品选择

选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品，以清洁力较强的洁面产品为主。多数男性肌肤属于油性或特别油性，你应该针对本身的肤质，选择适合自己的护肤产品，挑选不含油份、保湿补水效果好的护肤品，比如啫喱或者凝霜质地的护肤品就比面霜清爽得多。千万不要随便用妈妈或是老婆的洗面产品，因为通常她们的洗颜产品都比较滋润，对想要控油的你可是有着负面效果。

男士油性肌肤的护理原则

男士油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌较多，毛孔粗大,皮肤表面有光泽，油腻感颇重。易长粉刺和小疙瘩，但不易起皱纹，又经得起各种刺激，且不易出现衰老现象。那么男士油性肌肤护理该如何做?接下来就跟着我一起来学习学习吧。

油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。由于遗传和性激素的原因，很多男士属于油性皮肤，这也是为什么多数男性比同龄女性看起来更年轻的原因。

护肤原则1：清洁

油性皮肤的护肤原则为去除过多的皮脂，保持皮肤清洁，保持毛囊皮脂腺开口通畅，保持皮肤正常的生理功能。早晚注意彻底地清洁皮肤，虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。

每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水爽肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩, 收敛性化妆水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

护肤原则2：补水

油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。

护肤原则3：坚持

油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。

总结：以上学会以上小编为男士精心准备的控油妙招，男人们在外做业务再也不用担心自己油光满面了。相信你保持一个清爽的脸面面对客户，也会为你的形象加分，对于业务合作的成功也会事半功倍。