生气后胸闷气短该怎么缓解？

网友投稿疾病库 2023-03-13

生气后胸闷气短该怎么缓解？

　　生气后感觉到胸闷、气短，需要明确是否合并的冠心病、心绞痛、冠心病、心绞痛的患者在活动时或情绪激动时会出现胸闷、胸痛的症状，往往持续数十秒钟至数分钟，休息或含服硝酸甘油这种症状可逐渐缓解。

　　出现这种情况需要及时到医院就诊，完善检查进行相应的治疗。而生气后还容易出现心动过速，需要服用一些减慢心率的药物缓解症状。

生气后胸闷气短该怎么缓解？

　　生气后胸闷气短，建议深呼吸，到室外呼吸新鲜空气，改善呼吸不畅，改善缺氧状况。要调节不良情绪，不要沉浸在愤怒中，让自己冷静。可以看风景，做自己喜欢的事情，向其他人倾诉自己的苦恼，转移注意力。

　　如果本身有冠心病，在情绪激动后心绞痛发作，可以舌下含服硝酸甘油缓解胸骨后疼痛、胸闷气短等症状。如果症状不能缓解，及时就医。

　　如果肝郁脾虚，经常感到郁闷不舒、胸胁胀痛，可以服用逍遥丸，有疏肝健脾的功效。如果肝气不舒、胸肋痞闷，可以服用柴胡舒肝丸。建议患者少生气，保持心情愉快。

生气后胸闷气短该怎么缓解

　　生气后出现胸闷气短，如果既往有冠心病史或者心前区不适，可以舌下含服硝酸甘油治疗。同时到医院做心电图检查，明确否发生心肌缺血。

　　如果没有心脏问题，应该是情绪激动以及紧张情况下，使得体内儿茶酚胺、肾上腺素分泌增多，对心脏造成负荷引起。这种情况建议听轻音乐或者喝杯茶、外出散步缓解。

生气后胸闷气短该怎么缓解

　　生气之后出现胸闷气短的症状，首先要进行自我调节，比如通过深呼吸、静默、冥想，来让心情恢复到原来的状态。

　　其次，也可以通过跟家人聊天、跟人家诉说的方式，来改善自身不舒服的状态，缓解胸痛症状。

　　另外，还可以出去走走路，跑跑步，疏解一下自己的情绪，从而很好的缓解胸闷气短症状。

生气后胸闷气短该怎么缓解

俗话说：“生气是百病之源”，是一种不健康的心理情绪。日常生活中，相信大部分人都有过生气的时候，这对我们的身体是没有任何益处的。因为气是身体之本，如果整天就是生气，会使身体的脉络堵塞，就很容易导致疾病的出现。那么，生气后胸闷气短该怎么缓解呢？接下来就为大家解答这个问题。

生气后胸闷气短该怎么缓解

1、调整心态

患者可通过调整自我心态，安排好作息时间，适量进行文娱、旅游等活动来缓解；且患者还可进行体育锻炼，积极参加户外团体活动；使其了解本病的性质以解除其顾虑，并相信无器质性心血管病。同时，应避免各种引起病情加重的因素，引导自己正确对待社会与家庭矛盾。

2、进行按摩

生气后胸闷气短的患者，可搓按膻中穴来缓解，膻中穴位于胸部前正中线上。因膻中穴能够活血通络、宽胸理气、止咳平喘等；平时可采用两手合十，两拇指并拢，以膻中穴为中心，上下搓按，可起到宽胸理气，帮助缓解胸闷气短的症状。同时，平时生活中应少食肥甘厚腻、煎炸、不易消化的食物；可通过喝水的方式来进行缓解，能提高身体免疫力。

3、服用药物

一般情况下，对于生气引起的胸闷气短可服用速效救心丸来缓解。平时如果是心功能不全导致的胸闷气短，可服用地高辛、螺内酯等药物进行治疗。如果是冠心病导致的胸闷气短，可服用拜阿司匹灵、瑞舒伐他汀钙片等药物。同时，还需吃些营养心肌的药，如盐酸曲美他嗪片、参松养心胶囊等。但这些药物一定要在医生指导下服用较好，以免导致病情加重。

以上就是关于生气后胸闷气短该怎么缓解的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。