糖尿病人可以吃梨吗？

网友投稿疾病库 2023-03-16

糖尿病人可以吃梨吗？

　　糖尿病人最好还是适当的少吃一些梨，因为梨的糖分还是非常高。如果血糖控制平稳的状态下可以少吃一些，但是如果血糖控制不平稳就不能吃梨，这样会导致血糖的急剧升高，会导致血糖不稳和波动。

　　所以水果之类的食物，糖尿病人一定要少吃，要每天监测血糖的情况，只有糖尿病病人的血糖平稳，才可以吃低糖分的水果。

糖尿病人吃什么主食好?

　　糖尿病患者所吃的主食，包括碳水化合物，一般都可以食用，包括饺子、面条、馒头、米饭，但最好吃升糖指数低、膳食纤维含量丰富的五谷杂粮，包括燕麦、荞麦、俄罗斯大列巴、小米、红薯，食物升糖指数、低饱腹感强，有利于糖尿病患者控制住饮食。

　　因为糖尿病患者饮食需要总量控制，如果吃得过多会导致血糖代谢紊乱，血糖控制不好对糖尿病患者十分不利，容易产生各类急性、慢性并发症。

猪蹄富含蛋白质，还有一些维生素、矿物质等营养成分，糖尿病患者少量进食，可帮助补充一些机体所需的营养成分。

但是猪蹄含有较高的能量，脂肪、胆固醇的含量也相对较高。而糖尿病患者应限制脂肪、胆固醇的摄入，还应控制总热能的摄入，以防止糖尿病伴发血脂异常、心脑血管疾病等。因此，一般不建议糖尿病患者进食猪蹄。

　　糖尿病人在血糖控制良好的情况下偶尔少量吃肥肉，通常不会产生严重的后果。但是如果患者长期大量吃肥肉，容易导致消化不良、加重病情，还可能诱发心脑血管疾病，具体如下：

　　1、消化不良

　　大量吃肥肉会增加肠胃负担，导致消化不良，出现腹胀、恶心、呕吐等症状。

　　2、加重病情

　　肥肉中含有大量的脂肪和胆固醇，糖尿病人长期大量食用会导致血糖在短时间内升高，不利于血糖的控制，还容易诱发糖尿病并发症，比如周围神经病变、周围血管病变、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。

　　3、诱发心脑血管疾病

　　长期大量吃肥肉还会导致体内脂肪堆积过多，易引起肥胖，还会导致血清胆固醇升高，引起动脉粥样硬化，增加患高血压、高血脂、冠心病等疾病的风险。

进入秋天后，栗子也开始大量上市。栗子是健康的饮食，经常吃可以补肾。经常吃栗子有很多好处，糖尿病人能吃栗子吗？栗子很甜，适合糖尿病人吗？

糖尿病人能吃栗子

唐朝名医孙思邈认为，栗子是“肾之果也，肾病者宜服之”，而梁代名医陶弘景也曾提过，相传有人患有“腰脚弱病而过往栗树下，食数升后便能行走……”。中医认为，栗子对腰脚不遂等症有一定的疗效。

传统医学认为，栗子味甘咸，性温，入肾、脾、胃三经，有益气养胃、补肾健脾、强筋活血作用，可辅助治疗腰腿酸、反胃、吐血、便血等症状。

同时，栗子有收敛作用，对脾胃虚寒引起的慢性腹泻也有良好的疗效。

现代医学认为，栗子的主要成分是碳水化合物，各种维生素以及矿物质、不饱和脂肪酸、淀粉等含量也很丰富，所以对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病有一定的防治作用。不过，消化不良、患有糖尿病的人、经常便秘者以及儿童都应慎重食用，浅尝即可。

栗子含有糖分，所以，对于糖尿人来说，一定要适量食用，要记住过犹不及。糖尿病饮食有助于糖尿病人更好地恢复血糖值，有助于预防糖尿病并发症。