频繁遗精如何治疗？这些妙招非常管用

网友投稿疾病库 2023-03-18

频繁遗精如何治疗？这些妙招非常管用

男性如果发现遗精的次数比较频繁的话，就要考虑这是不正常的了，解决该问题有很多方法。

一、静力半蹲站桩法

挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

二、仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

三、自按摩法

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性功能。

四、提肛运动法

坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每次可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和、缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。

五、冷水冲洗法

在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。

这里必须指出，体育疗法治疗遗精不是几次就能奏效的，只有树立恒心，坚持不懈，才能收到良好的效果。

另外，在采用体育疗法时还要注意把精力主要放在学习与工作上，培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，建立合理的生活制度，养成良好的生活习惯:戒除自慰，早晨不贪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水;用热水洗脚，做到上述即能入睡;床铺不要太软太暖，被子不要太重太厚，内裤要宽松;睡眠姿势以侧卧为好，不要憋小便(因胀满的膀胱会刺激性神经，引起性中枢兴奋而遗精)等等。须知，这些方面也是减少遗精不可缺少的。

男人为什么会遗精？频繁遗精对身体有什么害处

遗精与房事射精的状态是不一样的，前者类似自主溢出，后者是受到刺激后主动释放。故此，遗精与射精的消耗程度也不同，那么为什么会这样呢，男人为什么会遗精？

男人为什么会遗精？

男性遗精是一种非常正常的生理现象。俗话说，精满自溢。进入青春发育期后，体内会不断产生精子。精子需要排泄，通常通过遗精排泄。由于雄激素的分泌，阴茎会在夜间勃起。精囊腺刺激前列腺和海绵体肌，会引起自主射精。一般来说，正常的遗精频率可以是每周1到2次。

频繁遗精的危害，包括中枢神经系统，会导致注意力不集中、抑郁或疲劳。它还会导致泌尿生殖系统疾病，如泌尿生殖系统感染，或导致泌尿生殖系统勃起功能障碍，如早泄等临床表现。

频繁遗精对身体有什么害处

对于太频繁的遗精，如一个月十次以上的遗精，可能是一种病态现象。原因可能是精神压力、焦虑、紧张、中枢神经系统过于兴奋，如色情电影、图片摄入过多，或生活习惯的变化，如穿紧内衣、内衣或被子过厚，以及一些泌尿生殖系统疾病，如感染或包茎、包皮过长。

如果出现这些情况，遗精在青春期或未婚、未育时会更频繁。因此，这种病态遗精在临床上需要及时诊断和治疗。

为什么戒色会频繁遗精？

　　没有性生活频繁遗精考虑是病理因素引起，如本身患者存在肾虚、肾不纳气的现象，就会出现无法自主控制排精的症状，此类患者还会出现乏力、夜间多汗、易疲劳等不适症状。

　　其次，频繁遗精还考虑是前列腺炎、阴茎包皮炎、精囊炎、精阜炎等病症引起，与不良生活习惯、不注意自身清洁与卫生等因素有关。

　　如果近期精神压力过大或过度劳累，也会出现遗精的现象。

　　患者需及时就诊检查，明确病因后再对症治疗，以免病情持续进展。

　　此外，日常还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累或长时间熬夜；同时应增加运动锻炼，以增强自身免疫力。

肾炎会频繁遗精吗

肾炎如果不加以及时治疗，对于身体的影响会比较大，同时也会引发其他生殖系统的疾病出现，所以要及早去医院进行检查。出现频繁遗精的患者，如果还伴随有注意力下降、精神不集中、头晕耳鸣等症状，多考虑存在有肾虚，可以通过服用中成药温肾苏拉甫片进行治疗，药物组成包括中亚白及、肉豆蔻、高良姜、附子，用于治疗早泄、遗精、遗尿症。

肾炎会频繁遗精吗

一般来说患有肾炎之后，是不会引发频繁遗精问题出现的。

生理因素。针对于青少年或者是长期没有性生活的男性，因为精满则溢，所以会定期出现有遗精的情况，而且往往是出现在睡梦中，如果每月遗精的次数不超过两次，不需要特殊的治疗，对身体也没有太大的危害。2、生殖系统疾病。针对于患有龟头炎、包皮炎或是慢性前列腺炎的患者，容易引发遗精的出现。3、肾虚。因为身体过于疲劳或者是不加节制的房事，引发肾虚后，容易出现遗精的情况。

长期遗精该如何调理

长期遗精的患者需要多吃一些补肾固精的食物，比如韭菜、牡蛎、鸡蛋、牛奶等等。此外要养成良好的作息习惯，避免长期熬夜或者是身体过于疲劳，同时可以每周进行2~3次的有氧运动，缓解心理压力的同时有助于身体的恢复。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

频繁遗精怎么回事

频繁遗精，是指在没有手淫与性生活时的射精。青春期后的男性，每月正常的遗精次数为1-2次，如果遗精次数频繁超过正常次数，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上；或婚后男子有了规律的性生活仍有发生频繁的遗精；且还伴有腰困腿乏、精神萎靡、头晕眼花、失眠多梦，则为频繁遗精。那么，频繁遗精怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。

频繁遗精怎么回事

1、心理因素

由于对性的要求过分强烈不能克制，尤其是在睡眠前思淫引起性兴奋；从而长时间使性活动中枢神经受到刺激造成遗精。此外，如果长期处于负面情绪时，如焦虑紧张、长期压抑等，均可导致精神衰弱，出现遗精的情况。建议患者平时可在饮食、心理上进行调理，还可通过运动、按摩的方式来改善。

2、生理因素

如频繁手淫，则会使前列腺充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。还有穿过紧的内裤或裤子、睡觉时喜欢趴着睡、盖过重的被子等，均可使生殖器受到刺激，从而引发遗精的出现。此外，如果身体过于虚弱的话，则会使各脏器的功能失调，尤其是大脑皮层，会失去对低级性中枢的控制，使勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，从而发生遗精。

3、病理因素

如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、包皮过长、包茎等情况，均可引起生殖器官充血水肿，从而出现遗精的情况。此外，如果长期患有一些慢性疾病的话，也可引起遗精的出现，如腰肌损伤等；同时，长期营养不良也可出现遗精。且炎症刺激，病变的局部刺激，容易诱发性器官充血；是生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。

以上就是关于频繁遗精怎么回事的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。