每天慢跑会伤膝盖吗？
每天慢跑是否会对膝盖造成损伤，具体情况得根据运动量是否匹配身体状况而定。如果是对于一个健康的成年人，膝关节承受冲击能力以及修复能力都比较强，每天坚持慢跑是不会对膝关节造成实质性的损伤。
如果对于高龄或者身体状况不是很好的人，冲击损伤要大于膝盖的修复能力。久而久之就会对膝关节造成实质性的损伤，甚至有可能会造成功能性的障碍。因此一般情况而言每天慢跑只要适量是不会损伤膝盖的。
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