BMI指数是什么意思？
BMI是体重指数的英文缩，是评估肥胖的较为简单和最常用的方法，其计算公式为体重（kg）/（身高）（m）的平方。根据BMI评估肥胖，国外的诊断标准为，25为正常上限，25∽30为过重，≥30为肥胖。
考虑到国人的种属及形体，其诊断标准应较低，大致为24为正常上限，24∽28为过重，大于等于28为肥胖。
bmi指数是什么意思
bmi指数叫身体质量指数，也就是Body Mass Index的简称，目前国际上常用来衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准的指标。如果指标超标代表病人体重增加必须要减肥，如果指标比较低，病人是处在身体比较瘦弱的状态，需要去增加体重，达到平衡计算公式是体重数除以身高的平方是这样一个标准。临床上又有标准去衡量这个度假正好在合适的范围，数字算出来在合适的范围的情况下，说明体重跟身高是比较合适的，保持现状就可以了，如果是超高超低都代表超重或者是体重减轻的状态，就需要通过饮食或者运动去改善达到理想体重程度就可以了。
BMI指数是什么意思
BMI是英文体脂指数缩写，用于衡量一个人是否发生消瘦、过重、肥胖。其计算公式是体重除以身高平方，正常范围18到24。如果超过24至26之间称之为过重，26至28之间称之为轻度肥胖，28到30之间成为中度肥胖，超过30以上就是重度肥胖。发生肥胖时需要控制，因为肥胖与很多慢性代谢性疾病密切相关，比如糖尿病、高血压、冠心病。
bmi指数正常范围
BMI是用人体重的公斤数除以身高BMI又称为体重指数，是一项衡量人体肥胖程度和身体健康的指标，那么bmi指数正常范围？
bmi指数正常范围
我国BMI正常范围标准波动为18.5-23.9kg/m^2。 BMI28kg/m^2诊断肥胖者BMI； 35kg/m^2-40kg/m^2以上，考虑严重危险性肥胖； 如果为18.5kg/m^2，则认为体重过轻。世界卫生组织世卫组织的标准是BMI25kg/m^2诊断肥胖，BMI特征受身高影响小，不能反映局部体脂分布。
BMI又称体重指数，是用体重除以身高的平方来计算的。体重单位是公斤，身高单位是米。另一个肥胖诊断标准为标准体重，身高减去100或105，身高单位厘米，10%正常，则>；认为10%在20%以内超重。20%诊断为肥胖时。标准体重也不能反映局部体脂分布。
建议在日常生活中根据BMI来控制饮食，达到一个良好的健康水平。希望这篇回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
孕妇产后健康减肥 要根据测算BMI指数锻炼
孕妇在刚生完小宝宝后人体会出现一定的形变，许多 产妇都是会勤奋根据各种各样方式来减肥瘦身。但许多人却发觉，尽管自身勤奋甩了许多 斤肉，可是身型或是不理想化。实际上，减肥瘦身并不是单纯性的减休重，营造体型更重要，而减肥瘦身以前，还要先搞清楚自身归属于哪些体型，才可以能够更好地”对症治疗“。
胖长不胖?腰臀比是金标准
大家都了解，根据测算BMI指数(用休重KG数除于个子米数平方米)能够分辨自身是不是肥胖症。但事实上，针对大部分肥头大耳的人而言，测算腰臀比才更科学研究。
腰臀比便是臀围和臀围的一个比率。测到臀围后，再围绕屁股最宽处精确测量出臀围，二者相除就是腰臀比。假如女士超过0.8，即判定为肥胖症，能够体现出腹部赘肉产能过剩(称之为内脏脂肪指数性肥胖症)。
一般觉得，大家的臀围务必低于臀围的15%，不然非常容易造成 一些心血管病症的产生。
这是由于大家的下腹有一个肝门静脉，腹部赘肉非常容易根据肝门静脉进到血夜，导致毛细血管内人体脂肪沉积，乃至静脉血栓造成。人的毛细血管是个运输设备，假如一处堵塞，全部系统软件都是会偏瘫。因而，腰臀比过大的人除开要加强锻炼外，更要留意饮食搭配上少精症多粗，少吃肥肉和煎炸品等。
糖尿病体型需慎重
上半身肥，肚子胖，两腿却细细的，它是iPhone型肥胖症，也是典型性的糖尿病体型。对比大家更关心的休重，体型实际上更加重要。
研究发现，有着上身肥胖症的梨型身材(人体脂肪性肥胖症)的人比下身肥胖症的梨型身材的人患上糖尿病的风险性高些。患上糖尿病的关键缘故是因为肥胖症，可是这类群体即便 休重不重，也非常容易患上糖尿病。
痰湿体质减肥瘦身难
也有一类人，每日吃的都很口味淡，运动强度也非常大，但不管怎么运动节食减肥都瘦不了，这类肥胖病病人很可能是典型性的痰湿体质。
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