经常喝米糊会不会血糖高
经常喝米糊是否会引起血糖高，需要根据个人情况而定。
如果不属于糖尿病患者，经常喝米糊并不会导致血糖升高，可放心喝，但注意避免长期只喝米糊，否则会导致营养不够全面，应搭配新鲜水果、蔬菜以及肉类食物一起吃。
如果本身患有糖尿病或是糖耐量异常，经常喝米糊就会导致血糖波动，不利于健康，因为米糊含有较多的淀粉成分，有些人在制作米糊时还会额外加糖，导致升糖指数高，不利于控制血糖。
米糊是由米、杂粮、薯类食物等制成的较为粘稠的半固态食物，含有较为丰富的蛋白质、维生素以及微量元素成分，具有增进食欲的作用，还能迅速被人体吸收，可根据自身情况适当食用。
推荐阅读：
本文链接：https://jk.yanglaozn.com/jibing/878843.html本文标签：
- 上一篇:吃瑞舒伐他汀血糖会升高吗
- 下一篇:达格列净片可以掰开吃吗
