基础代谢率高怎么改善

基础代谢率高要根据引起的原因进行改善，常见的原因有甲状腺功能亢进症、糖尿病、肺结核等。

1、甲状腺功能亢进症：此疾病会分泌过多的甲状腺素，导致机体各种代谢速度加快。在医生的指导下口服药物控制甲亢可减慢代谢，常见药物有甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡马西唑片等。

2、糖尿病：糖尿病患者处于高血糖状态，易造成胰岛素分泌减少，导致尿糖增多，使基础代谢增快，患者容易出现消瘦。患者可遵医嘱控制血糖水平改善代谢的高低，比如服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、格列美脲片等降糖药。

3、肺结核：肺部感染结核杆菌后会在体内释放毒素，导致体温升高，体温升高后会加快代谢。患者可遵医嘱使用抗结核的药物来改善代谢率，常见药物有异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等。

除此之外，还可能与风湿疾病等原因有关，建议前往医院查找原因，并积极干预。

基础代谢率低怎么提高

基础代谢率低可以通过加强运动来提高，此外要及时就诊，排除相关的疾病。基础代谢率低的话，一定要到专业的医院去检查，是否有某些疾病，比如说甲状腺功能减退的时候，那么基础代谢率就是低的，纠正以后那么就可以达到正常范围。实际上，我们正常的生活都会提高代谢率，如果本身基础代谢率偏低的话，那么加强运动，增加活动都可以使基础代谢率提高。所以我们大家一定要正规的到医院去就诊，检查明确诊断以后，如果没有在疾病的情况下，加强运动，就会提高基础代谢率，这些都是可以改善的。那么具体的情况需要大家及时的到医院去就诊，检查明确以后，诊断以后，我们就可以给大家提供一些相应的治疗的指导，而不让患者自行来判断。

bmr基础代谢率正常值范围

基础代谢率（BMR）的正常值范围为不超出或不低于正常值的15%。

基础代谢率是指人在基础状态下的能量代谢。其中，基础状态是指人处于清醒、安静状态下，不受其他因素，比如肌肉活动、温度、食物、精神等影响的状态。

临床上主要通过测定基础代谢率，来辅助诊断一些疾病，最常见的为甲状腺疾病。比如甲状腺机能亢进患者，基础代谢率可比正常值高25～80%；而甲状腺机能低下者比正常值低20～40%。此外，糖尿病、白血病、肾上腺皮质功能亢进、发热患者，基础代谢率也会一定程度增高；肾上腺皮质功能减退、脑垂体功能低下患者，基础代谢率也会降低。

但是基础代谢率仅仅可以了解病人的基础代谢情况，提供疾病方向，它并不可以确诊疾病，若想明确诊断，需行进一步的检查。

基础代谢未达标是什么意思呢

基础代谢，指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要，是研究人体能量消耗以及能量需要的重要依据。具体内容如下：

基础代谢不达标，具体指维持人体所需要的能量底下，当能量低后不能维持身体正常运转，长期如此对身体健康会带来影响，因此基础代谢不达标情况下，需要及时进行调整，以确保身体健康。

人体在18到25℃室温下，空腹、平卧并处于清醒、安静的状态称为基础状态。此时，维持心跳、呼吸等基本生命活动所必需的最低能量代谢，称基础代谢。其数值与性别、年龄、身高、体重、健康状况有关。

调节基础代谢可以及时补充水分很重要，水是人不可或缺的物质，水可促进人体代谢，还可促进体内毒素代谢和排出，更是可以加快人体代谢速度，平时需要多喝水，对人体健康带来很大好处。

患者需要积能参加体育运动，提高身体的抵抗力，提高身体代谢，对人体健康是有好处的，通过运动不仅可消耗能量，还可减重，最重要是运动后可以将氧气带到身体各个部位，对健康有很大利处。

基础代谢高有什么危害

　　基础代谢率增高机体有可能出现甲状腺激素过多产生高代谢症候群，患者出现心慌、怕热、心率失常、心房纤颤、心衰。有些患者可以出现食欲亢进、大便次数增多、腹泻、消瘦明显。

　　有些患者基础代谢率增高可能出现持续性炎症，可以出现不同程度低热、中等度发烧。如果是发生肿瘤时，也可出现基础代谢率增高，肿瘤对机体损伤很大会危及生命。所以发生基础代谢率增高时，应该进一步检查，看是发生了哪些疾病。

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