男人更年期年龄是多大

网友投稿疾病库 2023-03-23

男人更年期年龄是多大

　　很多人觉得女性才会有更年期，男人们和这个词是完全没有关系的，但是实际上男人也会经历这个特殊的阶段，只是自己进入了更年期却不自知。男人一般多少岁进入更年期?会有哪些症状?

　　男人更年期年龄是多大?

　　大家对于女性的更年期可能会比较清楚，女性进入的时间会在45岁之后，而男性进入这个特殊阶段的年龄会稍微迟一点。男人进入更年期的年龄一般是在55岁之后，但是由于个人体质不同，生活饮食习惯不同等等，进入更年期的年龄会有所差异，并且更年期持续的时间也有长有短。

　　一部分男人的更年期会维持两年左右的时间，而一部分人则会长达五年，甚至时间会更长，身体压力较大的情况下，更年期还会提前。之所以很多男人不知道有更年期的存在，是因为没有了解症状。

　　若是男人脾气突然变得很古怪，情绪波动较大，体力大大下降，身体总是感觉疲惫，经常出现尿频、尿急的现象等等，那么就说明男性进入了更年期，这时候一定要注意调整好状态，才能让自己舒服的度过更年期。

男人更年期吃什么药

　　男人更年期吃什么药，这个问题比较宽泛。男性的确存在更年期的情况，不过有些男同志显著，有些不明显而已。更年期其实主要是体内的雄激素水平发生改变，也就是逐步降低，引起的负面反应。因为不同人心理素质，身体情况不同，所以反应剧烈程度不一。

　　一般情况下，如果确认经过医生确认之后，存在男性更年期明显表现，比方性欲性功能减退，伴随欲望的降低，骨质含量减少等情况。

　　在现代医学角度讲，可能会提倡大家间断小剂量的服用一种药物叫十一酸睾酮。这种药物有较好的作用，但是在用药过程中，要关注到患者肝功和肾功，一般两个月左右就要复查一次，防止引起肝功和肾功的损害。

　　在中医体系里一般提倡使用中药补肾药物以及活血药物搭配，可能会效果更好些。现在发展到今天，两种医学相互配合效果，最好不要随便自己用药，在医院医生指导下用药，更为安全和稳妥。

男人更年期吃点什么好男性更年期饮食要注意什么

目前单纯的低脂肪、低胆量和高蛋白食品摄入不再是最佳营养科学。看看以下建议。

男性更年期前(18-50岁)的饮食注意事项:

1)补锌:锌是酶的活性成分，含量少，但调整免疫系统，促进成长是很重要的。应该多吃海产品、瘦肉、粗粮满足人体对锌的需求。

2)补铁:大多数男性不会真正缺铁。如果他患有缺铁性贫血，这表明他可能隐藏内脏慢性出血或造血障碍的隐患。

3)适当补充维生素：有助于对抗冠心病，预防胆堵塞等疾病。

男性更年期后(50岁以后)的饮食:

男性50岁后头痛、全身不适、抑郁、心悸等更年期症状。

1)吃一些虾、羊肉、核桃等能改善和增强性腺功能的食物，因为改善性腺功能，可以从根本上减轻男性更年期的各种症状。

2)多吃核桃仁粥、配枣饭等有助于改善神经功能和心血管功能的食物。因为这些食物有助于安神养心，减轻神经系统和心血管疾病的症状。

3)多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，保证日常饮食平衡。

男人更年期有什么症状出现这几个表现要注意

男人也和女人一样，存在着更年期，虽然有些人对这点还不清楚，但是多数人都是知道的。更年期是一个特殊的时期，需要更多的关爱。男人更年期有什么症状?更年期吃什么好?想知道的朋友们，请继续阅读下文哦!

男人更年期有什么症状

肌肤老化

在年轻的时候我们的皮肤总是细腻、光滑、有弹性，但是随着时间的流逝，特别是到了更年期的时候，皮肤会有很明显的老化。男性朋友的脸上会慢慢的长出小细纹，然后变成皱纹。皮肤变得松弛，失去弹性，摸起来干燥。

心血管老化

在随着男性的年龄增长，在心脏部分会出现肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外，血管弹性变差，变硬，动脉硬化，血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。

血管调节失常：在发生这种情况下的时候我们会注意到会感觉非常的热，在这个时候会踢被子，燥热不安，头痛，眩晕，心悸等。

泌尿器官老化

在四五十岁的时候，人的肾功能会逐渐的减退，尿液浓缩的功能也不如以前。在年轻的时候不知道什么叫夜尿，四五十岁了之后夜晚总是起来上厕所，每次尿液也不多，总是感觉没有尿完。

生殖器官老化

进入更年期之后，生殖器官也会出现明显老化现象，这是因为性腺功能逐渐减退所致;也是影响老年人性格，情绪和思维重要的一环，如果没有以健康的想法面对，将导致更年期症候群的产生。

性功能减退

男人的性功能也会随着年纪的增加而发生减退，我们都知道在二三十岁的时候性功能较强，这个时候生育也是较为合适的。到了四五十的时候，身体的各个器官都在退化，功能逐渐的减退，性功能也不例外。

神经系统老化

脑是神经系统的中梮，随著身体机能的老化，脑组织也会逐渐萎缩，此时，神经细胞，神经纤维和感受器官细胞数量，都会慢慢减少。

精神与神经症状：如神经过敏，急躁，倦怠，常有压抑感，记忆力，思考力和集中力减退，失眠，孤独恐怖感，缺乏自信等。

骨骼老化

男性在55岁至65岁，女性在35至45岁起，骨骼组织将加速流失，使骨骼中海绵状小孔增多，导致骨骼软化，肋间肌萎缩，驼背等现象。

消化器官老化

随著年龄的增长，消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩，胃粘膜也会日渐变薄，而结肠及胃腔则会慢慢扩大，失去弹性。这些改变是逐渐发生的，所以大多无自觉症状。但若不节制饮食，注意卫生，保持情绪稳定，则将明显诱发。

肝肾阴虚：症状呈现眩晕腰酸，耳鸣盗汗，烦躁易怒，面赤升火，手足心热，口乾咽燥，小便短赤，舌质红，脉细弦数。

更年期吃什么好

莲子百合粥

莲子、百合、粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

合欢花粥

合欢花(干品)30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜、利水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。

甘麦大枣粥

大麦、粳米各50 克，大枣10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食用。具有益气安神、宁心美肤功效。适用于更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。

杞枣汤

枸杞子、桑葚子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉10克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。

枸杞肉丝冬笋、枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉10克，猪油、食盐、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它作料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、面色晦暗、手足心热等。

总结：更年期的时候建议大家应该注意爱护自己的身体，因为毕竟不是年轻的时候，要学会养生。平时常吃一些滋补的食物，比如说甘麦大枣粥、合欢花粥、莲子百合粥，对身体的调养作用是很好的。今天的内容就是这些，希望能帮到大家。

男人更年期的年龄段是多少

男性更年期是指男性由中年过渡到老年的过渡时期，他是有身体的一些激素水平和身体机能下降由盛至衰的这个阶段的描述。它的病因主要是由于雄激素的缺乏。另外，比如生活压力过大，患有慢性的疾病，如糖尿病、抑郁症等都有可能会出现男性更年期的情况。大多数男性更年期是从40到55岁开始的，也有早到35岁或者迟到65岁，甚至是70岁的。不是所有的男性都可能会步入更年期有临床症状，大约有30%到40%的中年性才会出现不同程度的更年期的症状和体征。因为更年轻是正常老化的过程，所以如果表现得比较平和，可能没有很明显的临床表现。以上就是我跟大家讲解的男人更年期的年龄段是多少？谢谢大家的收听，再见。