晚上睡觉抽搐原因有哪些

　　很多人都发生过晚上睡觉时出现抽搐的现象，大部分人对此都有疑问，担心自己的身体是不是出现了一些问题，其实，这是一种正常的生理现象。导致这一现象出现的原因也是多种多样的，最常见的原因就是白天精神压力过大的时候，大脑在睡着的时候都处于一个紧绷的状态下，因此，就会产生晚上睡觉抽搐的现象。

　　如果人体缺钙，或者体内的钙大量流失的情况下，也会出现晚上睡觉抽搐的现象，总所周知，钙是促进人体健康发育的必要元素，钙缺乏就会使神经肌肉处于兴奋的状态下，从而出现抽搐的现象，不及时补充体内缺失的钙，严重的情况下还会致人瘫痪。本身具有潜在的癫痫病人群，尤其是在晚上人在睡眠当中，处于一个无意识的状态下，抽搐现象就会表现的是十分明显，如果抽搐现象经常性发生，建议及早的采取措施，及早的进行治疗，避免造成身体更大的损伤。

　　除此之外，自身体质偏差的人群，以及长期缺乏运动的人群，也会经常出现睡觉抽搐的现象。可以进行适当的锻炼，既有注意提高自身免疫力、增强体质，同时也能够有效的缓解晚上睡觉抽搐的现象。

晚上睡觉抽搐原因

　　引起晚上睡觉抽搐的原因有很多，常见的有以下几种可能：

　　第一、低钙血症。低钙血症可以导致肌肉以及神经兴奋性出现增加，因此会出现肌肉抽搐的情况。

　　第二、癫痫的发作。通常需要行头颅的磁共振以及24小时动态脑电图检查。明确癫痫发作的类型，根据癫痫发作的类型采取不同的药物进行治疗。

　　第三、也可以见于局部没有注意良好保暖的患者，由于寒冷的刺激可以导致肌肉出现抽动的情况。

大人晚上睡觉抽搐原因

大人晚上睡觉抽搐通常是由于癫痫、低钙、睡眠呼吸障碍等原因导致的。

1、癫痫：患者通常是由于中枢神经系统感染导致的癫痫，日常生活中会伴有抽搐、痉挛、昏厥等症状。可以在医生的指导下服用丙戊酸钠片、卡马西平片等药物治疗。

2、低钙：通常是由于饮食不规律、含钙食物摄入不足而引起的。部分患者会因为低而出现肌肉神经兴奋性增加，造成身体抽搐、手足搐搦的症状。需及时到当地正规医疗机构检查身体，配合医生的检查和治疗。

3、睡眠呼吸障碍：如果患者有睡眠呼吸障碍综合征，通常会出现睡觉时抽搐的情况，需要及时进行干预。

小腿晚上睡觉抽筋是怎么回事

　　小腿晚上睡觉抽筋，考虑以下原因：

　　第一、低钙血症。低钙血症的患者会小腿抽筋，常见于青年发育生长期间以及老年人骨质疏松。给予钙片、葡萄糖酸钙能改善症状。

　　第二、肌肉神经病变。比如周围神经炎引起下肢神经收缩，导致睡觉时小腿抽筋。此外不宁腿综合征，也可引起晚上睡觉时小腿抽筋。

晚上睡觉抽搐是什么原因

拥有好的睡眠质量是很重要的事情，睡眠质量好不仅能够保持睡眠充足，而且白天工作也会比较有精神，脸部的气色也会变得好起来。但是有些人晚上睡觉睡的好好的，就会突然之间脚抽筋就醒了，而且脚抽搐的时候不受控制，脚也会感觉到疼痛，感觉十分难受。那么，晚上睡觉抽搐是什么原因呢？接下来为大家解答一下。

晚上睡觉抽搐是什么原因

1、过度劳累

当患者身体过于疲惫的时候，也是会导致晚上睡觉抽搐的。有部分患者因为工作的关系，要经常走路和站立，这样长时间站立和走路，腿部会得不到休息，而且腿部也会显得十分疲劳，患者的腿部乳酸也会不断堆积。因此到了晚上睡觉的时候，就会出现脚抽筋的问题。

2、睡姿不好

每个人睡觉的时候，睡姿都是不同的，有些人时间都是平躺着，有的人睡觉睡姿是侧卧。但是有少部分睡觉的时候，是趴着睡觉的，而且脚背也会抵着床，脚背长时间抵着床，很容易导致脚肌肉出现痉挛，从而也会引起脚抽筋的情况。

3、寒冷刺激

有部分患者睡觉的时候经常会翻来复起的，特别是在冬天的时候，睡觉还会将脚露出被子外面，冬天睡觉将脚漏在被子外面，就很容易受到温度刺激而导致脚抽筋。因此患者睡觉的时候，一定要注意睡姿，天冷时盖好被子，这样脚就不会伸到被子外面，可以减少脚抽筋的问题。

4、骨质疏松

晚上睡觉抽搐是很痛苦的事情，而且也是很常见的事情。当人年龄比较大的时候，骨质会变得疏松，骨质疏松会导致缺钙的情况，这样在晚上睡觉的时候就会引起脚抽筋，所以建议平时一定要营养均衡，注意要适当的补钙。

以上就是关于晚上睡觉抽搐是什么原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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