减肥可以吃蛋黄吗？
减肥的人群，并不适宜吃太多的蛋黄。想要减肥的话，就要限制每日能量的摄入，并且建议配合积极的运动治疗。
饮食限制的话，建议是选择极低热卡饮食或者低热卡饮食。蛋黄因为含胆固醇比较丰富，所以热卡数相对来说，也是比较高的，大概一个鸡蛋可以提供九十千卡的热能。
而对于肥胖的人群，尤其合并有高胆固醇血症的患者，尤其要建议限制蛋黄的摄入。
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减肥的人群，并不适宜吃太多的蛋黄。想要减肥的话，就要限制每日能量的摄入，并且建议配合积极的运动治疗。
饮食限制的话，建议是选择极低热卡饮食或者低热卡饮食。蛋黄因为含胆固醇比较丰富，所以热卡数相对来说，也是比较高的，大概一个鸡蛋可以提供九十千卡的热能。
而对于肥胖的人群，尤其合并有高胆固醇血症的患者，尤其要建议限制蛋黄的摄入。
