吃啥补血最快最好?
如果是发生营养不良性贫血,可以通过食疗的方法来进行改善。比如缺铁性贫血的时候可以多吃一些鸡肝,鸭肝,猪肝,猪肚,猪血,瘦肉,鸡蛋,黑木耳,蘑菇等,补血是最快最好的。
如果是发生巨幼细胞性贫血,可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜,补血是最快最好的,因为新鲜的绿叶蔬菜当中往往叶酸的含量是比较高的。
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