刚睡着就突然被惊醒，感到心慌，害怕

　　睡着惊醒，然后感到心慌、害怕，可能就是单纯的做噩梦，或者是睡觉打呼噜被憋醒。也有可能是一些病理性的表现。

　　左心衰功能衰竭早期会出现突然惊醒和心慌、害怕，会出现夜间阵发性的呼吸困难和端坐呼吸，主要表现就是惊恐、心动过速等。

　　需要做起来呼吸半个小时，甚至是更长的时间，症状才能有所缓解，如果出现相关症状，一定要提高警惕。

得了结肠息肉别害怕，手术治疗来帮你

（声明：本文仅用于科普用途，为了保护患者隐私，以下内容里的相关信息已进行处理）

摘要：患者2月前无明显诱因出现腹痛，呈阵发性隐痛，伴便意、肠鸣，自行服用益生菌后症状未见好转，入院行肠镜等相关检查后，诊断为结肠息肉，予以结肠镜下多发息肉电凝电切除术，术后患者腹痛症状明显好转，大小便正常，定期随访中。

【基本信息】男性，68岁

【疾病类型】结肠息肉

【就诊医院】日照市中医院

【就诊时间】2021年7月

【治疗方案】手术治疗（结肠镜下多发息肉电凝电切除术）

【治疗周期】10天

【治疗效果】腹痛症状明显好转

一、初次面诊

患者68岁，是我的一位老患者，之前因为完全性肠梗阻在我科住院治疗。询问这次来院原因，自述2月前无明显诱因出现腹痛，晨起左下腹部疼比较明显，呈阵发性隐痛，伴便意、肠鸣，大便有点稀，但次数正常。自己曾去药店购买益生菌服用，但是症状没有见好转，于是今天来到我院。

查看上次病例得知，患者既往有高血压史10年，不过平素血压控制良好。然后我给患者做了体格检查，发现患者左下腹有压痛，无反跳痛，余未见明显异常。于是我初步诊断为：肠炎？慢性胃炎；中医诊断为：泄泻、寒湿泄泻。将患者收治入院。

二、治疗经过

由于患者入院后有腹痛表现，为缓解症状，我给患者服用了藿香正气散理气化湿、兰索拉唑肠溶片抑酸、谷氨酰胺胶囊保护肠黏膜、酪酸梭菌二联活菌胶囊调节肠道菌群失调等。随后为进一步明确患者病情，我让患者做了肠镜，以及做肠镜必备的血凝、心电图等辅助检查，以确保肠镜过程中的安全。

肠镜结果示：在横结肠近肝曲黏膜处可见约0.3㎝*0.4㎝大小的息肉样隆起，并活检组织一块，直肠黏膜也有一个0.4㎝*0.5㎝大小的息肉样隆起，表面都光滑，其余部位黏膜光滑，血管纹理清晰，未见异常，诊断为大肠多发息肉。

（肠镜）

肠镜做完后，患者腹痛的原因就明确了，于是和患者交代了病情，于入院第六日准备手术治疗，拟定手术方式为肠镜下多发息肉电凝电切除术。给患者完善相关术前准备，排除手术绝对禁忌症后在全麻下行结肠镜下多发息肉电凝电切除术。术后患者生命体征平稳，安返病房。

三、治疗效果

术后第一日患者腹痛明显减轻，嘱托患者禁食水，让胃肠道休息，并恢复膜内手术创面，预防出血。术后第四天，患者无腹痛腹泻、无便血、大小便正常，准予出院。

嘱患者出院后继续用药巩固治疗，包括治疗慢性胃炎的兰索拉唑，保护胃肠粘膜的谷氨酰胺胶囊，调节菌群失调的酪酸梭菌二联活菌胶囊。并告知患者出院后要注意休息、饮食清淡、保持心情愉快，最重要的是一年之后要到门诊复查肠镜，以检查息肉是否复发或癌变。

四、注意事项

1、遵医嘱门诊复查，结肠息肉术后息肉有复发及癌变的可能性，定期复查是极为重要的，随时发现随时治疗。

2、饮食注意不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

3、忌辛辣食物，戒烟戒酒。辛辣的食物跟酒精都有可能会刺激到肠道息肉，引发出血。抽烟会造成肠道黏膜缺血，使肠道息肉的伤口愈合不良，甚至引起肠腔肠穿孔的严重情况。

五、个人感悟

结直肠息肉是指肠腔内黏膜表面的隆起病变，可以单发，也可多发。结直肠息肉是临床常见病和多发病，其发病率随年龄增长而逐渐增高。而结肠息肉又是癌的近亲，癌变率很高，相当于一个定时炸弹，因此，我们不仅要预防息肉的发生，更要预防息肉的癌变。

可通过养成健康的生活习惯来降低患结肠息肉的风险，例如：低脂饮食；多吃水果、蔬菜和纤维的食物；保持正常体重；戒烟；避免过度饮酒。结肠息肉患者应定期进行结肠检查，因为他们出现其他息肉的可能性更大。

心里莫名的恐惧害怕怎么回事

心里莫名的恐惧害怕，是一种非常不良的情绪。造成这种情绪的原因有很多，可能是一些不开心的事引起的，可能是心理原因，可能是性格问题，可能是一些疾病引起的。

1、患者做了一些不情愿的事，对于事件本身害怕，或者害怕某件事件的发生。可表现为恐惧害怕、担心忧郁，还可以表现为头晕恶心、心慌气短。这时候建议患者要用积极的心态去面对，要迎难而上，也可以向他人寻求援助之手。必要时可以看心理医生，心理医生可以进行一些情绪上的疏导，必要时可按医嘱口服一些抗焦虑的药物，如帕罗西汀、氯硝西泮等。

2、可能是性格问题。有些人本来就性格比较敏感，比较内向、多疑。这样的人在人际交往中，往往会产生这种恐惧害怕情绪。这时患者要培养兴趣爱好，要多与别人进行交往，要多倾诉。

3、可能是一些内分泌疾病。比如甲状腺功能减退，可导致出现抑郁症状，从而表现出恐惧焦虑、害怕的情况，同时还可表现为思维迟缓、言语缓慢、记忆力减退、注意力涣散等。治疗上建议口服甲状腺素片来进行替代治疗，通常可得到缓解。

无痛人流真的不痛吗?好害怕无痛人流害怕醒不过来

无痛人流真的不痛吗?好害怕无痛人流害怕醒不过来

无痛流产通常有点疼痛。在麻醉条件下，孕囊通过扩张宫颈和负压吸引排出子宫，这是终止妊娠的常用方法。无痛流产中使用的麻醉方法是静脉麻醉，即通过静脉输液向妇女注射麻醉药物。妇女在手术过程中处于全身麻醉和睡眠状态。随着术后麻醉复苏的完成，妇女的子宫自动收缩会有轻微的腹痛。

“无痛人流手术一般术中并不会醒不过来，因为无痛人流手术都是在专业的麻醉师监护下进行，根据患者的体重整体情况选择使用麻药的使用剂量。而且术前会做一些相关的检查，确定身体是否可以耐受选择使用麻醉的条件下进行手术。如果身体不适合，选择使用麻醉药，医生会提前告知。无痛人流手术一般手术时间在三到五分钟，麻醉彻底清醒大约在半小时到两个小时，主要是由于个别人体质不同，所以清醒的时间也是不一样的。”

现在很多女性都比较开放，对于恋人结婚前的一些越界行为是很正常的，所以只要避孕不当，就可能导致怀孕，但是因为自己不想结婚，所以流产逐渐成为家常便饭。你知道流产对女性身体的危害吗？

人流对女性身体的危害

影响1：月经不调、不孕

通常，女性的月经量每个月都是一样的。如果体重差异太大，很可能是由于内分泌紊乱，导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低，月经量不规则，闭经往往与内分泌紊乱有关。

影响2：脾气不耐烦， 妇科疾病

更年期女性经常脾气暴躁，情绪变化大，出汗，脾气不好，可能是女性内分泌功能下降造成的。

妇科内分泌疾病非常常见，子宫内膜异位症、月经不规律、痛经、月经不规律是妇科内分泌疾病，部分乳腺疾病也与流产后内分泌紊乱有关，部分面部斑点也是由妇科疾病引起的。

影响3： 皮肤

许多女性都有过这样的经历。她们美丽的脸上突然出现了许多黄斑和色斑。涂抹大量化妆品是没有用的。事实上，这不仅是一个皮肤问题，也是由内分泌不稳定引起的。

影响4: 乳房 ，体毛

乳房疼痛和乳腺增生的主要原因是内分泌紊乱。乳房更重要的作用是通过雌激素分泌促进其生长发育，因此一旦流产后内分泌紊乱，很容易形成乳腺增生和乳腺癌。

无论男女，体内内分泌系统都会同时产生和释放雄激素和雌激素。区别在于男生雄激素多，女性雄激素少，会有自己的特点。但当体内内分泌失调时，女性雄激素分泌过多，可能会出现多毛症状。

影响五：肥胖

喝冷水长肉，很多人经常表达这样的感受。据宋戈光教授介绍，我的胰腺分泌激素紊乱，高热量、高脂肪食物，不注意饮食平衡等 饮食 习惯也会对内分泌产生影响。

影响六:白发 早衰

早产也可能是内分泌问题。此外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是人体衰老的重要原因。

每天吃两个苹果 效果惊人连医生都“害怕”

每天吃两个苹果 效果惊人连医生都“害怕”

苹果是很常见的一种水果，很多人都在吃，但是你知道苹果的营养价值吗?苹果的效果真的很惊人，连医生都“害怕”，下面就让我们来了解一下苹果的功效以及苹果的吃法，让大家看看为什么连医生都害怕吧。

为什么说医生都“害怕”?

因为苹果的功效实在太多了，如果每个人都养成每日一苹果的习惯，那医院哪里还有生意?这话说得虽然夸张了些，但是苹果的好处却是不容质疑的。常吃苹果有以下几大好处。

苹果“处方” 每天吃2个降低心脏病、中风风险

一项发表在英国某医学杂志上的文章公布了研究人员的最新成果：每天一个苹果可预防心脏病发作，效果等同于服用他汀类药物。或许很多人习惯每天吃一个苹果，但是如果再吃第二个苹果，你会发现还会收到额外12%的保护效果。换句话来说就是，果蔬摄入量越多，死于心脏疾病的风险越低。研究人员表示，给50岁以上的人每天开一个“苹果处方”，每年会防止或延迟大约8500个英国人心脏病或中风发作。

一个苹果 3种明星成分让医生都赞叹不已

1、果胶

这种可溶纤维能有助于降低血压和血糖。它还能帮助降低身体中的“坏胆固醇”水平，并像其他纤维素一样，帮助消化系统维持健康状态。

2、硼

3、这种苹果中富含的营养素，可以壮骨和健脑。

槲(音同：胡)黄素

苹果中含有的一种类黄酮，这种营养素能降低包括肺癌和乳腺癌在内的多种癌症风险，还能减轻自由基对身体的破坏，延缓包括老年痴呆在内的各种退行性疾病的发生。某国农业部有机食品专家称：苹果中的“酸”、“甜”的来源也十分有益。苹果虽酸性高，但并不有害，其酸由90%苹果酸和10%柠檬酸组成;果实的甜味来自蔗糖和果糖，两者都是自然糖，糖尿病患者也可以吃。

高钾低钠，特别适合高血压朋友

苹果高钾低钠，可部分中和现代人的高盐饮食，帮助稳住血压。成熟的苹果含有80%的水和零脂肪，非常适合减肥者;一个苹果相当于每日所需果蔬的1/4，零脂肪，血管自然健康啦!除此之外，苹果还有牙刷作用，咀嚼它可以洁齿和杀灭口腔细菌哦!

帮助溶解血栓，降低40%心梗可能

吃苹果可以起到帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”——血栓。加州某项研究显示，每天吃两个苹果或喝一杯半的纯苹果汁，可以减少血液中“坏胆固醇”的含量，防止动脉栓塞。一项欧洲的研究也显示，常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。

苹果怎么吃

拔丝苹果

材料：苹果4个(个头比较小)，盐半茶匙，淀粉80克，白糖60克，油20克。

做法

1、苹果去皮，切小块，泡在盐水里。

2、苹果沥干水后，蘸上干淀粉。

3、锅里倒入适量的油(用直径比较小，比较深的容器比较省油)。

4、油热后放入苹果，炸至淀粉变硬，捞出控油。

5、锅里放入20毫升的油和60克白糖，用小火炒至白糖溶化，成琥珀色。

6、倒入苹果快速翻炒几下。

7、然后盛入事先抹了油的盘子里即可。

小诀窍

1、炒糖的时候一定要注意火候，千万别炒焦了。

2、苹果要多蘸点淀粉。

3、油要烧热，炸制的时间不要太长，炸的时间长了，苹果容易变的太软，不成形。

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