跑步时心率170危险吗？
跑步的时候心率达到170每分钟属于偏快的心率，在跑步的时候心率的最佳范围是因人而异的，主要和年龄有直接的关系，同时还要考虑到基础的体质以及是否合并了一些内科的疾病。
一般键康的中年或青年人群在运动的最佳目标心率，可以进行粗略的估算，最大的心率等于220减去年龄，一般达到目标心率的60%-70%就可以了。年轻人的最大心率相对会偏快一点，而老年人的最大心率会偏慢一些。
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