三七的吃法及禁忌都有哪些

网友投稿疾病库 2023-05-16

三七的吃法及禁忌都有哪些

我们都知道人生是一种营养价值和药用价值都很高的中药材，而仅次于人生的就是三七，在平时生活中，食用三七能够帮助缓解身体的很多问题，那么三七的吃法以及禁忌都有哪些?

首先三七的吃法在平时生活中也是有所分别的。一般情况下来说，如果想要活血缓解体内的气血不平衡的情况的话，就可以直接生吃三七，将三七粉用牛奶或者是温水泡了之后再服用。而如果是想要补血的话，也可以用三七炖汤喝，或者是将炒熟的三七用来泡水，这样药用的效果会更加的好。

还有就是三七也可以直接冲泡成开水当成茶喝，再喝的时候可以适当加一些冰糖来帮助调味，这样能够帮助调理人们脾虚或者是肾虚等的症状。

但是在服用三七的时候大家也要注意，首先如果身体肠胃不好，无法完全吸收食物中的营养的人，最好不要服用三七，避免吃了之后对肠胃造成更大的影响。还有就是因为三七有活血的功效，所以在平时女性月经期间也最好不要服用。

三七的营养价值很高，同时它也是一种温热的补品，所以在人们如果出现了风热感冒的情况之后，也不要服用三七，避免使得风热感冒的症状变得更加严重。

三七的吃法及禁忌

　　三七粉是常用的一味中药，它具有活血化瘀，止血镇静安神，提高机体抵抗力的功效。三七粉的吃法主要有：一，可以将三七粉直接冲服。

　　二，可以将三七粉放入鸡汤或者排骨汤中一起炖服。

　　三，可以煮粥时放入三七粉一起服用。

　　四，当消化道出血、咯血，便血以及鼻出血时，可以将三七粉与花蕊石、血余炭等一起研磨成粉冲服。

　　五，可以将三七粉泡酒服用。另外三七粉的主要禁忌症有孕妇、产妇以及女性月经期间，还有一些风寒感冒，胃出血，胃溃疡患者禁服。

　　三七粉是常用的一味中药，它具有活血化瘀，止血镇静安神，提高机体抵抗力的功效。三七粉的吃法主要有：一，可以将三七粉直接冲服。

　　二，可以将三七粉放入鸡汤或者排骨汤中一起炖服。

　　三，可以煮粥时放入三七粉一起服用。

　　四，当消化道出血、咯血，便血以及鼻出血时，可以将三七粉与花蕊石、血余炭等一起研磨成粉冲服。

　　五，可以将三七粉泡酒服用。另外三七粉的主要禁忌症有孕妇、产妇以及女性月经期间，还有一些风寒感冒，胃出血，胃溃疡患者禁服。

三七大家都很熟悉，知道他是攻受极为出色的中药材，而且对人类身体有明显滋补作用，能提高人体抗病抗衰老能力，但市场上的三七也有多个不同的品种，活性三七和普通三七就是三七的两个重要分类，它们之间有什么区别呢？接下来我会带大家了解他们之间有什么不同，同时也会让大家对活性三七的吃法多一些了解。

1、加工方式

活性三七和普通三七的加工方式有明显区别，活性三七也叫冻干三七，它是以现代真空冷冻干燥技术把新鲜三七进行加工以后得到的中药材他能保持三七的原有形态。而普能三七则是以普通烘干和热风干燥用加工方式加工成的中药材，这些加工方式对药材本身影响较大，会导致加工后的成品表皮周缩严重，而且质地变硬。

2、外观和营养

活性三七与普通三七在外观上也有明显区别，因为它们的加工方式不同，使得活性三七在加工完成以后保留了天然三七的原有形态，而且加工过程中不会出现营养流失而普通三七在加工完成以后表面体积会缩小，而且质地会变硬，会难以切片或者粉碎，而且它含有的营养会出现一定数量的流失。

活性三七有多种不同的吃法，最常见的吃法就是把它洗净以后切成薄片加沸水冲泡或者煎煮以后使用，除此以外它还可以与排骨，鸡肉等肉类食材搭配在一起炖煮后食用，再把它与肉类食材一起炖煮时，炖好以后不但要吃肉还要喝汤，只有这样才能把活性三七的有效营养吸收，才能让它发挥好的养生功效。

上面为大家介绍了活性三七与普通三七之间的区别，能让大家了解两者之间的不同，也能让大家知道活性三七的食用功效与药用功效比普通三七更好，适合人们平时经常食用。食用时可按上面介绍的正确方法去做，能让大家品尝到三七的诱人滋味也会让身体素质明显增强。

文山三七在很多人眼中是功效出色的保健品，而在有些人眼中它则是能治疗多种疾病的中药材，有时人们也会把它当美容用品来服用，它在发挥不同的功效时吃法也不相同，想了解文山三七到底应该怎么吃，可以看看下面对它吃的具体介绍。同时我也会告诉大家文山三七应该如何时辨别真假。

1、保健吃法

文山三七当保健来食用时，要在用量上格外注意，它能研成粉末以后直接口服，但每天的服用量不能超过五克，最好分两次在一天内服用完，研成粉末的文山三七还能用温开水冲调以后再吃，但水的温度不能超过四十度，不然会影响文山三七的功效。

2、治疗吃法

文山三七当中药来治疗多种疾病时，吃法与保健吃法略有不同，它的用量会明显增加，而且它在治疗多疾病时都要与其他中药材搭配在一起服用，这样才能让它发挥更好的治疗效果。

3、滋补吃法

文山三七对人类身体有明显滋补功效，能提高人体健康水平，也能缓解人类体质虚弱，它在当滋补品食用时需要与其他肉类食材搭配在一起炖着吃，像排骨，鸽子，乌鸡等食材都是文山三七的理想搭档，它们搭配在一起炖熟后先吃肉再喝汤就能起到特别好的滋补作用。

1、文山三七是一种比较名贵的中药材，而且它的产量特别少，，有些不法商家为了追求利益就会以假乱真，所以人们在购买这种中药时，一定要注意辨别它的真假，特别是那些表面带土的疝气里面，很可能掺杂着烂的三七或者坏的三七。

2、在购买文山三七时还要注意它的气味，因为有些三七是用胶粘在一起假三七，它会有明显的异味存在。文山三七在鉴别真假时还要看它的质地，那些质地特别脆的三七不是真正的文山三七，真正的三七略带韧性，不容易折断。