蒲公英茶可以天天喝吗

网友投稿疾病库 2023-05-17

蒲公英茶可以天天喝吗

　　蒲公英是一种能够清热解毒且有很多营养物质的食物，在平时生活中很多人都会将蒲公英晒干了之后泡水喝来帮助保健养生，那么蒲公英茶能够天天喝吗?

　　虽然蒲公英是一种营养价值以及功效都很优质的食物，但是蒲公英泡的茶叶是不可以天天喝的，这也是因为蒲公英是一种性质微寒的食物，在生活中不管是正常人还是本身就有脾胃虚寒的人，如果天天喝蒲公英茶的话，反而会使得身体变得越来越虚弱，所以大家也要多加注意。

　　而如果是本身就有阴虚内热或者说是脾胃压力过大的人们，平时适当多喝一些蒲公英茶，确实是能够帮助缓解身体不适的症状。

　　生活中还有一些人企图通过喝蒲公英茶来帮助改善三高的问题，或者是缓解身体内的热毒的现象，这本身也是不靠谱的，如果天天喝蒲公英茶的话，不仅不能够帮助缓解三高或者是消炎消毒，还可能会使得本身的病症变得更加严重，这也是大家需要注意的地方。

　　生活中对于一些本身肠胃就不太好的老年人们更是要注意尽量少喝蒲公英茶，选择其他的茶类来保健自己的身体会比较靠谱。

　　蒲公英茶可以天天喝吗？首先要知道蒲公英的性质是寒的，蒲公英有清热解毒的功效，所以没有热毒的病人是肯定不能喝的。

　　而且因为蒲公英性质偏寒，所以长期服用会伤脾胃的阳气，日久了之后就会出现食欲减退，胃部的怕凉怕冷，吃了寒凉的东西，容易腹泻等的情况。总之，蒲公英茶只适合在清热解毒的时候短期服用，不适合天天服用。

　　蒲公英茶可以天天喝吗？蒲公英茶不建议天天喝。

　　蒲公英具有清热解毒、消肿排脓作用，对于咽喉肿痛、牙龈发炎、还有皮肤表面的痤疮、毛囊炎等都有清热解毒、消肿排脓的效果。

　　但是蒲公英过于苦寒，如果脾胃虚寒的人群不建议长期服用蒲公英茶。蒲公英如果长期服用也有可能损伤脾胃导致胃寒胃痛，所以不建议天天喝。

蒲公英茶的功效与作用蒲公英茶可以天天喝吗

蒲公英是自然界中最常见的野生草本植物，它每年春天长出的新鲜嫩芽，可以当蔬菜食用，而采收以后晒干则可以入药还可以制成养生茶供人们饮用。做好以后的蒲公英茶，能为人体补充丰富营养，而且能清热解毒，减肥瘦身，还能延缓衰老。，蒲公英茶的功效还有哪些呢？这么好的蒲公英茶能天天喝吗？

1、保护肌肤

蒲公英茶对人类的皮肤有明显保护作用，它不单能为皮肤细胞补充丰富碳水化合物和蛋白质以及维生素，还能消除皮肤炎症，能防止皮炎和湿疹以及痤疮等皮肤问题发生，另外经常用蒲公英茶泡水喝，还能淡斑美白，它保护肌肤美容养颜。

2、预防上火

平时多喝一些蒲公英茶，还能预防多种上火症状发生，蒲公英茶是一种性质寒凉的饮品，清热解毒是它的主要功效，就是人们用它泡水喝，能预防咽喉肿痛和口舌生疮，以及目赤肿痛等常见上火症状发生，而且他对人力的肝火过旺以及肝阳上亢等症也有良好调理作用。

3、排毒防结石

蒲公英茶还能加快人体内毒素代谢，能净化血液，而且能防止毒素在身体内遇见，除此以外人们经常喝蒲公英茶还能促进人体内的胆固醇转化成胆汁，能让他们尽快代谢出体外，可以防止结石生成。生活中那些患有胆结石和肾结石的人，多用蒲公英茶泡水喝，还能让结石分解，能减轻结石病带来的身体不适。

蒲公英茶虽然对人类身体有多种好处，但它是一种中药保健养生茶，而且性质寒凉，所以他不能天天喝，如果人们天天喝蒲公英茶，就会让身体内寒毒过重，而且容易出现腹泻，特别是那些寒性体质和脾胃虚寒的人群，更不能天天喝蒲公英茶，不然会让他们的身体素质明显下降。

蒲公英是一种很好的中药材，很多人将蒲公英茶作为养生保健茶来喝，有清热解毒、通乳散结、利尿降血压、美容养颜等功效，那好处这么多蒲公英茶可以天天喝吗？不能，蒲公英性寒，一周喝3-4次，成人每次用量9-15克最佳，不能长期过量久服。

很多人想知道的，蒲公英茶可以天天喝吗？答案是不可以，蒲公英性质寒凉，所以有清热解毒食物作用，但久服会伤害身体，长期大量的服用会损害肠胃，出现腹痛、腹泻等不适症状，本身就体质寒凉的人们更不适合喝，一周喝3-4次即可。

如果大家用干燥的蒲公英泡水喝，一次取9-15g，用500ml的水冲泡最好，大家也可以适量增减，但前提是根据自身情况来，如果是寒性体质，可以少放些蒲公英，然后搭配生姜、红枣等一同服用。如果本身有过敏症状或者其他的疾病，可在医生的指导下服用。