脾胃虚弱的症状有哪些
脾胃的强健是人们身体健康的很重要的基础，如果出现了脾胃虚弱的问题，人们的身体就会出现各种各样的小问题，所以当出现脾胃虚弱的问题之后，一定要及时调理。那么脾胃虚弱的症状有哪些呢?
首先，脾胃虚弱的人在平时可能会有脸色发黄的现象，这一类的人脸色会暗淡发黄，在平时生活中也可能会有吃饭不香、饭后肚子会发胀、消化不良等的问题。
同时因为脾胃的虚弱，人的身体对于营养的吸收也会有所阻碍，这也就会使得人们出现嘴唇没有血色，或者是嘴唇干燥等的情况。
因为有脾胃虚弱的问题，所以人们吃进去的食物都不能够完全被消化，同时肠胃的功能也会受到一定的影响，这就会导致人们的肠胃动力不足，使得人们出现便秘的问题。同时这一类的便秘问题，通过日常的饮食调养是没有办法恢复的，这也就是脾胃虚弱的症状之一。
脾胃虚弱的人在平时的时候睡眠质量也会降低，会出现入睡困难，或者是睡觉的时候会做很多的梦，还有的人在平时因为脾胃比较虚弱，会出现精神状态不佳的问题，出现这样的症状之后，建议大家及时调理和治疗自己的脾胃虚弱的症状。
脾胃虚弱的症状有哪些
脾胃虚弱是中医诊断常见的词汇，是指脾胃存在异常引起的健康问题。脾和胃是重要的器官组织，关系到身体的健康和日常生活，一旦存在异常是需要引起注意的病症。不同的人，脾胃虚弱的症状是不同的。
脾胃虚弱的症状包括眼袋浮肿，舌苔厚腻等，患者出现长期眼袋水肿的现象，要引起重视，说明存在脾胃虚弱。这是因为脾胃长期属于虚弱的状态，会对身体水运的造成影响，再加上眼睛周围的皮肤娇嫩薄弱，因此就容易出现水肿。有些患者的舌头有发白舌苔积厚的现象也要注意，这也与脾胃虚弱有一定关系。
脾胃虚弱的患者还有食欲不振，消化不良，腹胀，腹泻等症状，部分患者还会有嗳气烧心胃疼的表现。胃作为消化系统器官，一旦不舒服势必会影响到肠道，因此患者会有腹泻或者便秘的现象。脾胃虚弱的患者由于饮食不调，还会有浑身无力，精神不振，夜间睡觉容易睡不着或者盗汗的现象。
病情严重的患者还有肠鸣，口苦，面色苍白，容易生病的现象。建议存在这些症状的患者，应积极治疗，早治疗才能使身体重新恢复健康。
脾胃虚弱的表现
脾胃虚弱的表现主要有食欲下降、全身乏力、大便不成形等症状。1.食欲下降：脾胃虚弱可能会对正常的饮食造成很大影响，可能就会导致部分的人群产生挑食厌食以及食欲下降等临床症状。2.全身乏力：脾胃虚弱可能会影响到全身的营养吸收，会导致部分的人群产生全身乏力，四肢酸软等症状。3.大便不成形：脾胃虚弱会影响到食物在肠道里面的流动能力，会导致部分的人群产生大便不成形症状。
宝宝脾胃虚弱的症状及调养
宝宝如果出现脾胃虚弱，往往会表现为腹泻、便秘、湿疹，频繁出现呼吸系统感染以及营养不良，还会有盗汗、夜啼、面色苍白以及手脚冰冷症状。出现以上症状，在日常生活中一定要注意饮食清淡，不能吃寒凉、冰冷食物以及油腻食物，最好少吃多餐，选择一些清淡流质容易消化食物，配合口服益生菌和一些调理胃肠功能中成药物进行治疗。
山药的主要效果是什么？脾胃虚弱的人适合喝山药粥
一道成功的菜，可以同时考虑到美味和健康是最好的。山药的主要作用是补肾缺乏、胃脾、肾精华、甜。以下推荐四种补肾缺乏的山药，结合其他成分，达到最佳的营养和健康效果。
炒山药。在所有的山药实践中，炒山药是最有营养和美味的。山药切片或丝炒，加热时间短，营养成分少，尤其是维生素c。例如，素食山药炒真菌、西红柿炒山药、肉炒山药肉片、山药炒腰花、山药炒虾、山药炒鸡丁等。
蒸山药。如果是一种严重的疾病，没有胃口，你可以选择最简单的蒸煮方法。去皮山药，切片，放入锅中蒸，蘸糖吃，新鲜、柔软、甜。这种饮食方法口感柔软腐烂，适用于高血压、胃病等慢性病患者。喜欢甜食和体质虚弱的女性也可以在水中煮山药，倒入煮好的蜂蜜，滋养阴和血液。
煮山药粥。煮粥时，加入山药块，加入几个撕裂的红枣，最适合儿童和老年人。这两种人牙齿不好，消化系统弱，山药粥容易消化。此外，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。此外，还可制作花生山药粥、枸杞山药粥、龙眼山药粥、南瓜山药粥等。
炖山药。山药炖土鸡，健脾胃，适合秋冬滋补。将山药切成段，用高压锅将鸡块稍压三成熟，倒入山药段，加入枸杞等辅料，然后用微火烧20分钟。山药炖排骨，滋肾益精，用热水焯水洗净，然后放入锅中煮20分钟，加入切好的山药，加入其他材料调味，然后用中火煮15分钟。
