孕妇能吃的海鲜吗

　　怀孕之后，有很多地方需要注意，尤其是吃食方面，若是不注意造成了营养不良对胎儿的发育是极为不利的，此外要是吃了不适合孕妇吃的食物，可能还会发生流产，所以女性在怀孕之后要倍加当心。那孕妇能吃海鲜吗?

　　孕妇是能吃海鲜的，只不过有些海鲜不能多吃。海鲜的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质，对孕妇和胎儿来说都有益处。不过多数海鲜偏性寒，所以孕妇在吃的时候不可以一次吃太多，也不能连续顿顿吃，在孕期中，偶尔吃一些是没有问题的。另外，海鲜中含有大量的汞，吃了的话会导致汞在体内堆积，会对胎儿的神经系统发育造成有影响，吃海鲜的时候最好是熟食，建议不宜吃生的。

　　虽然海鲜孕妇是可以吃的，但像螃蟹之类的海鲜，在吃的时候也要注意，不能和其它食物混吃，尤其是吃完螃蟹不能吃柿子，否则食物相克会造成中毒，有些女性体质偏寒偏弱，在平时就很少吃海鲜，那么在怀孕之后最好也不要吃，以免身体扛不住出现流产的危险。除了海鲜之外，女性在怀孕之后最重要的就是饮食要均衡，不能偏食挑食，要根据 自身情况来合理搭配饮食。

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