头晕脑胀怎么办
但是有的人头晕脑胀是工作原因所致，比如经常熬夜、倒夜班或者经常工作到两三点、三四点，白天就会出现昏昏沉沉、头晕脑胀的感觉。把自己的生活作息规律给调整好，自然就会好很多。
头晕脑胀也可见于贫血、低血压的情况，把原发病处理好就可以，不需要进行特殊的干预。当然如果头晕比较难受，其实也可以采取一些相对比较温和的药物治疗，比如养血清脑胶囊。
看手机头晕脑胀怎么缓解
看手机头晕脑胀，考虑和脑部缺氧有关，可以通过适当活动、按摩、眼保健操等方法进行缓解。
1、适当活动：长时间看手机时，由于持续处于低头的状态，颈椎的压力比较大，若诱发肌肉劳损可能会对交感神经造成刺激，引起头昏脑胀的现象。通过适当活动可以解除颈部肌肉痉挛现象，还可以改善一过性的脑部缺氧现象，缓解临床症状。
2、按摩：可以对头部进行按摩，通过头部按摩可以促进血液循环，有利于头晕症状的改善。
3、眼保健操：看手机时间过长容易诱发视疲劳产生头晕现象，通过眼保健操可以促进眼部的血循环，可改善眼睛神经协调功能障碍，改善头晕。
看手机头昏脑胀，还可以通过多呼吸新鲜空气、眺望远方等方法进行缓解。
颈椎病头晕脑胀怎么办
颈椎病出现头晕脑胀症状，多数由于椎动脉型颈椎病引起。建议到医院进行相关颈椎CT、核磁共振检查、血管造影检查进一步确诊，可以进行以下治疗：
第一、避免长时间低头、颈部制动和避免过多活动。
第二、采取牵引、烤电、针灸、局部热敷等方法治疗。
第三、口服药物治疗，可口服改善循环药物以及舒缓肌肉紧张药物，多数病人都能有很好的效果。
椎动脉型颈椎病是由于颈椎病增生的骨刺或突出间盘刺激椎动脉，而影响血运导致脑供血不足，从而出现头晕脑胀现象，可同时伴有恶心、呕吐、眩晕等症状。
一热就头晕脑胀怎么回事
一热就头晕脑胀可能与血压异常、贫血、脑炎等疾病有一定的关系，患者应到医院做详细的检查，明确诊断。
1、血压异常：当患者出现情绪激动或剧烈运动等情况，就会引起交感神经的兴奋，诱发血压异常升高。情绪引起的血压异常一般等情绪平静后，复查血压就会恢复到正常的水平。如果已确诊高血压，则需要定期测量血压，在医生的指导下服用贝那普利、硝苯地平等药物治疗。
2、贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围的一种疾病。天气炎热时，外周血量会增加，容易引起头晕。对此患者可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物。
3、脑炎：它是指脑实质受到病原体的感染而导致的炎症性病变，会对脑部的组织造成损伤和刺激，引起脑部不适，造成头脑发热、头晕脑胀等症状。病毒性脑炎应遵医嘱服用抗病毒药物，比如阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片等药物。
运动头晕脑胀怎么回事
运动头晕脑胀可能是过度运动、低血糖、高血压、冠心病等原因引起的。若症状较为剧烈，建议及时去医院就诊，在医生指导下，通过使用药物或改善日常生活方式等进行调理。
1、过度运动：若运动时间过长或剧烈运动，可能会造成一过性脑缺血，表现为头晕、头痛、脑部胀痛等症状。可在休息后自行缓解，无需过度担心，注意日常运动适量，避免剧烈运动。
2、低血糖：若运动时间较久或饥饿时运动，可能会出现头晕脑胀、眼前发黑、头昏等症状。若症状较为轻微，可通过及时进食或食用水果糖等方式缓解症状。
3、高血压：由于长期不良生活习惯或年龄增长等原因导致高血压，可能会在运动后出现脑部血液供应不足等情况，表现为头痛、头晕、呼吸困难、心跳加速等症状。治疗高血压，需在医生指导下，使用药物如苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控释片等药物。同时患者应注意运动适量，避免剧烈运动和过度疲劳。
4、冠心病：由于高血压或其他疾病诱发冠心病，该疾病可在运动后出现上述症状，并多数伴有胸部疼痛，呼吸困难，严重可导致心绞痛、心肌梗死，甚至危及生命，治疗该疾病，应在医生指导下，使用药物如盐酸地尔硫卓缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物。若通过药物治疗效果不佳，或无法长期用药，需在医生操作下进行心脏搭桥术、经皮冠状动脉介入治疗术等手术方式。
