胃胀怎么办

　　胃胀是非常常见的一种情况，多半是由于消化不良引起的。胃胀气的时候会有打嗝、腹痛等症状，会给身体带来明显的不适感。那么胃胀怎么办？

　　胃胀的情况下，可以适当的服用一些药物，通过缓解肠道细菌活跃的程度来缓解胃胀，效果是非常不错的。胃胀多半是由于饮食习惯不好导致的，出现这种情况的时候就要避免食用一些容易胀气的食物，例如洋葱，豆类等等，避免加重胀气。胃胀的情况下，可以多吃一些容易消化的食物，这样可以有助于减轻胃胀，还可以避免胃胀反复发作。

　　胃胀可能是消化性溃疡、慢性胃炎等疾病引起的，这时候就要结合自身的情况，选择合适的治疗方式进行治疗。保持积极乐观的心态，戒烟戒酒，保持充足的睡眠，服药的同时还要进行心理治疗，恢复起来会比较快速。若是消化性溃疡引起的胃胀，那么就需要对幽门螺旋杆菌进行治疗。许多人有饭后立刻躺下的习惯，不良的习惯很容易导致消化不良，所以饭后一定要注意适当的散散步，可以有效的缓解胀气。

胃胀怎么办快速解决方法

胃胀是属于消化功能不良的症状，要快速缓解胃胀的症状，可以选择促胃肠动力药，如莫沙必利、伊托必利、多潘立酮等，可以通过这些药物促使胃肠蠕动加快，而缓解胃胀的症状。还可以选择益生菌和助消化药，如复方消化酶、复合维生素B等治疗。

引起胃胀的病因常常是功能性消化不良或者是慢性胃病。患者有可能存在慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡、胃部肿瘤，如胃癌、胃淋巴瘤等，可以做胃镜检查，明确诊断。而引起慢性胃病的病因常常是幽门螺杆菌感染，患者还可以做碳13或碳14呼气试验检查，明确有无幽门螺杆菌感染。如果结果阳性，可以选择四联方案根除幽门螺杆菌治疗，就是1种PPI加2种抗菌素加1种铋剂，疗程是7天到14天。有效根除幽门螺杆菌之后，胃胀的症状可以迅速的缓解。如果没有幽门螺杆菌感染，可以选择PPI类药物、H2受体阻滞剂、胃黏膜保护药、促胃肠动力药及助消化药等治疗。患者平时要注意养胃。

老是胃胀怎么办？

　　经常胃胀如果是饮食不当引起的，比如暴饮暴食、一次性吃较多的食物等，此时需要调整自己的饮食习惯，以少食多餐为主，并适当增加运动，可促进胃肠蠕动，帮助食物消化，以改善症状。

　　如果经常胃胀是因为胃的蠕动排空能力下降引起的，在日常饮食中需要注意少吃易产气的食物，比如红薯、洋葱、豆浆等，以及辛辣刺激、油腻、高脂肪的食物均不要食用，以免加重胃胀，必要时还可在医嘱下配合使用莫沙比利、甲氧氯普胺等促进胃蠕动的药物调理。

　　感觉胃胀不适时，还可自行对腹部进行顺时针按摩，饭后避免立即躺下，可以稍作活动。

胃胀怎么办 吃什么食物能缓解胃胀

平时很多人饮食不规律，经常会出现胃胀的情况，吃不下去，胃部还胀痛，特别难受，这时应该怎么办呢？最好的办法就是吃一些可以缓解胃胀的食物，接下来我就特别为大家说说吃什么食物能缓解胃胀。

胃胀怎么办 吃什么食物能缓解胃胀

1、胃胀吃骨头汤

胃胀吃骨头汤可以让胃胀的症状明显好转，骨头汤在制作时可以选择新鲜的腔骨，洗净以后用开水焯一下，去掉血污，然后加入清水和姜片，最后再加入适量的毛桃根，一起加清水炖制，炖好以后直接趁热喝就可以。

2、苦瓜排骨汤能缓解胃胀

苦瓜排骨汤也能缓解味胀，在制作时需要准备适量的排骨的两根苦瓜，再就是适量的葱和姜。制作时把排骨切段洗好入锅，然后加入切好的苦瓜块，再放入葱姜和适量料酒，加入清水，用大火烧开，炖制两小时左右加食用盐调味即可出锅。

3、山药鸡肉粥能缓解胃胀

山药鸡肉粥也是一种可以缓解胃胀的特色食品，在制作时需要新鲜的山药一百克，大米一百克，鸡脯肉一百克，黑芝麻和芹菜各少许。把芹菜洗好切成小丁备用。把大米洗好入锅，再加入洗好以后切成块状的山药最后放入清水，一起熬制成粥，在出锅前加入少量食用盐和芹菜末以及适量的黑芝麻就可以。

吃多了胃胀怎么办

吃太多容易导致腹胀，我们胃的容量是有限的，进食太多导致胃部扩张，胃动力受阻，食物无法及时排空，所以会引起腹胀。那么，吃多了胃胀怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

吃多了胃胀怎么办

1、饮食调理

当感觉胃胀的时候，很多人都不敢吃任何东西了，其实也并不是如此，可以吃一些具有促进消化改善胃胀气的食物，比如山楂。另外，还有金桔也能够达到相应的作用，不过建议也不要吃太多。

2、腹部按摩

吃多了胃胀不消化这种情况对腹部进行按摩，能够加快胃肠道的蠕动，不过最好是在饭后半个小时之后再进行，顺时针按摩10次，再逆时针按摩10次。对于经常有胃胀气的人来讲，可以每天早中晚分多次进行按摩。

3、适当运动

当吃多了感觉胃胀气的情况下，可以饭后一个小时左右的时间，到外面走一走散散步，或做一些家务。通过适当的运动来增强胃肠道的蠕动，对于消除胃胀气会有一定的帮助，但也应该注意不要进行快跑、跳远等之类过于剧烈的运动。

4、服用药物

比如在医生的指导下，服用一些助消化的药物，但也应该注意千万不要盲目乱用，以防增加了胃肠道的负担。可以使用一些治疗胃胀的药物，比如吗丁啉或者莫沙必利、保和丸等药物都能够调节胃胀的情况。

以上就是关于吃多了胃胀怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

推荐阅读：

1. 胃胀怎么办快速解决方法
2. 老是胃胀怎么办？
3. 胃胀怎么办 吃什么食物能缓解胃胀
4. 吃多了胃胀怎么办
5. 不消化胃胀怎么办