咳嗽饮食禁忌有哪些

　　咳嗽是非常常见的一种情况，诱发咳嗽的病因有很多，除了需要进行治疗之外，还要注意饮食。不当的饮食只会让咳嗽变得更加严重，甚至还会诱发一些其他的疾病。那么咳嗽饮食禁忌有哪些？

　　咳嗽饮食禁忌有哪些？

　　咳嗽的情况下不能吃寒凉的食物，不要喝一些冷饮，也不要吃冰棒，不当的饮食只会加重咳嗽。虽然很多人都喜欢吃海鲜，但是咳嗽的情况下，如果吃一些鱼类，虾类，蟹类，那么就很容易加重咳嗽，所以还是应该忌嘴。

　　咳嗽的情况下，不要吃一些甜酸的食物，酸性的食物容易生痰，痰液咳不出来的情况下，咳嗽就会更加难以自愈。咳嗽的时候可以吃橘子皮，橘子皮有着止咳化痰的作用，但是不要吃橘子肉，吃了橘子肉反而容易生痰，对咳嗽的缓解是非常不利的。咳嗽的时候不要吃一些太咸的食物，盐分摄入太多很容易加重咳嗽，如果是咳嗽已经有好转还会导致咳嗽再次复发。咳嗽时花生，瓜子，巧克力等等食物最好少吃，这些食物吃了之后都很容易滋生痰液，会让咳嗽变得越来越严重。

咳嗽饮食禁忌，咳嗽吃什么好得快？

　　咳嗽期间不宜食用辛辣、刺激性、油腻的食物，如辣椒、花椒、烤肉、火锅等，这些食物会加重患者咳嗽的症状，不利于病情的缓解。咳嗽期间也不宜食用过于油腻的食物，以免加重消化负担，比如肥肉、五花肉等。

　　咳嗽发生时应该可以食用新鲜的蔬菜和水果，比如青菜、西蓝花、娃娃菜、猕猴桃、苹果、香蕉等，这类食物可以加快胃肠道蠕动的速度，预防便秘，也有助于排毒，促进咳嗽愈合。咳嗽期间还可以适当食用蛋白质丰富的食物，比如猪瘦肉、豆浆、排骨、鸡蛋、牛奶等，可以给身体补充营养，从而加快疾病愈合。

宝宝咳嗽饮食禁忌 宝宝咳嗽不能吃什么

宝宝感冒不可以吃蛋黄，因为蛋黄含有大量的铁，作为人体必须的铁，同时也是病菌最需要也是非常难得的营养，病菌进入人体后只有获取铁才能进一步繁殖，病菌的繁殖通常就是我们所说的感染。

宝宝咳嗽饮食禁忌

1、不能吃鸡蛋，特别是蛋黄

因为蛋黄含有大量的铁，作为人体必须的铁，同时也是病菌最需要也是非常难得的营养，病菌进入人体后只有获取铁才能进一步繁殖，病菌的繁殖通常就是我们所说的感染。咳嗽就是被病菌感染，这时候再吃蛋黄，无意就是给病菌提供再次繁殖的条件，会加重病情。

2、多喝水，要喝温热水

咳嗽的时候，从喉咙容易红肿，就跟冒烟一样，肺部也易上火，会积累很多痰需要排出来，咳嗽的时候喝温热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出，另外饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄，同时喝水还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。

3、喝配方奶粉的宝宝，最好喝脱脂奶粉并稀释冲泡

孩子咳嗽的时候，消化能力也下降，奶粉中的脂肪不易消化，会增加宝宝肠胃负担。脱脂奶可以在家里自己做，牛奶烧开再冷却后，用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉，反复三次，就成了全脱脂牛奶。不过，等宝宝咳嗽好转后就不宜再喂脱脂奶，以免发生营养不良。

4、以流质食物为主

宝宝咳嗽喉咙红肿，再吃米饭这些硬的食物，第一难以咽下去，第二不易消化，最好以清淡的粥，面条为主，等咳嗽症状渐渐好转再改做半流质辅食一点点的让他们恢复食量。

5、补维生素C，或吃维生素C含量高的水果

维生素C会增加宝宝抵抗力，在宝宝咳嗽期间可以给宝宝喝维生素冲剂，也可以吃橙子、柚子这类维C含量高的水果，宝宝不喜欢吃榨成汁让宝宝喝，就跟喝水一样。

推荐阅读：

1. 咳嗽饮食禁忌，咳嗽吃什么好得快？
2. 宝宝咳嗽饮食禁忌 宝宝咳嗽不能吃什么