总困怎么回事？

　　总困是一种嗜睡状态，引起的原因非常的多，比如长时间的精神紧张，压力过大或者睡眠不足。针对这种情况要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡觉，按时起床，保持充足的睡眠时间。

　　另外如果患者血压过高的时候，也会引起高血压脑病，患者便会出现头痛、头晕、恶心、呕吐的情况，甚至还会出现嗜睡，严重的甚至会有意识模糊的情况。针对这类的原因主要是进行降血压的治疗。此外如果患者患有慢性脑供血不足的时候，或者脑动脉粥样硬化、高脂血症以及糖尿病的时候，都会引起这一类的情况。

总困怎么回事？

　　导致总是犯困的原因有很多，主要有以下几方面：

　　第一、夜间睡眠障碍或不足

　　如果存在失眠、睡眠呼吸暂停综合征等疾病，或者每天晚上经常熬夜，则会导致夜间睡眠障碍或不足，所以白天会出现犯困的现象。

　　第二、贫血

　　如果患有贫血，也就是人体外周血中没有足够量的红细胞，不能对组织器官充分供氧，所以患者也有可能会出现全身乏力、总想睡觉等症状。

　　第三、心脑血管疾病

　　如果患有高血压、脑动脉粥样硬化等疾病，这些疾病会引起脑供血不足、脑乏氧等疾病，都有引起犯困、想睡觉的症状。

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