患痛风能吃韭菜吗？

　　韭菜是一种很常见的食材，在餐桌上都是随处可见的，痛风的患者也可以吃韭菜，韭菜对尿酸没有太大的影响。

　　那如果患者食用韭菜以后会出现肠道的不适，那建议还是少食用。痛风的病人主要注意少吃一些高嘌呤的食物，比如肉类、动物肝脏，多吃蔬菜类的就可以了，所以痛风的病人是可以放心吃韭菜的。

患痛风能吃花生吗

　　花生属于中嘌呤食物。痛风的患者需要谨慎食用。如果把血尿酸控制在目标范围以内，比如把尿酸控制在300微摩尔每升以下，持续半年以上，可以少量吃花生。如果尿酸始终是在360微摩尔每升以上，花生是不能吃的。平时可以多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋，但是不能吃动物内脏、海鲜，也不能喝酒和含果糖高的饮料，平时还要多喝水，保证每天2000毫升以上。

患痛风能吃鸡蛋吗

　　痛风患者可以吃鸡蛋。因为痛风患者坚持低嘌呤饮食习惯，长期少摄入肉类容易造成蛋白缺乏，鸡蛋富含优质蛋白，嘌呤含量少，可以作为痛风患者的蛋白来源。

　　一般从鸡蛋营养以及吸收消化分析，蒸煮嘌呤为100%，嫩炸嘌呤为98%，炒蛋嘌呤为97%，荷包蛋嘌呤为92%，生吃嘌呤在30%~50%，因此痛风患者要控制每天的摄入总量，尽量选择蒸煮鸡蛋。

推荐阅读：

1. 患痛风能吃花生吗
2. 患痛风能吃鸡蛋吗