前列腺增生的锻炼方法

网友投稿疾病库 2023-05-19

前列腺增生的锻炼方法

　　如果是前列腺增生，症状还好，适量的进行运动，如游泳、慢跑等改善排尿症状，同时，建议患者也可以多做盆底肌肉的训练，也可以提高尿控的能力。

　　盆底肌肉训练其实说起来很简单。首先要平卧在床上，将臀部抬起，并收缩肛门，维持一段时间之后，放下再循环。这种不断的运动、训练可以增加男性盆底肌肉的强度，对排尿的控制能力有很好的巩固和加强的作用。

　　此外，在饮食上面要注意不要多喝酒、少吃辛辣刺激性的食物，能够减少对前列腺的刺激。

前列腺增生伴钙化

　　前列腺增生经常会伴有钙化，出现前列腺钙化的主要原因，由于慢性炎症反应刺激或者血管梗死所造成，或者是腺体内的化学反应刺激所造成的。前列腺钙化，一般不会导致患者出现明显的临床症状。

　　出现临床症状，最主要的原因还是前列腺增生，前列腺增生是指前列腺体积增大，从而导致出现以下，例如，尿频、尿急、尿分叉、尿等待、排尿困难，建议及时到医院做相关的检查，并且治疗。

治前列腺增生的最好中成药有哪些？

　　前列腺增生作为中老年男性常见的疾病，在临床上表现比较多，常见的症状有排尿困难、排尿异常、夜尿增多。

　　对于前列腺增生引发的症状，如果不是太明显的话，没有影响到正常的生活，是不需要进行药物治疗的，如果出现排尿困难。排尿异常的情况，可进行中成药的治疗，一般会选择一些清热、解毒、通淋、利尿的药物，进行症状的缓解。

排尿困难别大意，可能是前列腺增生导致的尿潴留

（声明：本文仅用于科普用途，为了保护患者隐私，以下内容里的相关信息已进行处理）

摘要：患者男，82岁高龄。昨日大量饮水后无法自主排尿，伴有下腹部胀痛不适。体检膀胱区膨隆，彩超检查显示前列腺增生伴钙化，膀胱残余尿量约35mL，因此患者尿潴留诊断明确。给予留置尿管导尿，以排出潴留的尿液。后给予口服坦索罗辛扩张尿道，改善患者排尿困难和膀胱刺激症状，给予口服非那雄胺缩小前列腺体积，改善前列腺增生。治疗后，患者症状明显改善，下腹部胀痛症状消失，导尿管通畅，尿道口未出现感染等不适。

【基本信息】男、82岁

【疾病类型】尿潴留前列腺增生

【就诊医院】中国中医科学院西苑医院

【就诊时间】2020年9月

【治疗方案】留置尿管导尿，给予口服坦索罗扩张尿道，改善患者排尿困难和膀胱刺激症状，同时口服非那雄胺缩小前列腺体积，改善前列腺增生。

【治疗周期】1天，1周后门诊复查，尝试拔除尿管，定期随诊。

【治疗效果】患者症状明显改善，下腹部胀痛症状消失，导尿管通畅，尿道口未出现感染等不适。

一、初次面诊

患者男，82岁高龄，5年前开始出现排尿频繁，一有尿意就需排尿，夜间排尿次数增多，约7-8次，每次尿量比较少，后逐渐出现排尿等待时间延长，排尿比较困难，有排尿不尽感，未进行系统检查，也未予治疗。

昨日大量饮水后无法自主排尿，伴有下腹部胀痛不适，所以来医院就诊。经检查，患者耻骨上膀胱区膨隆，触诊光滑具有弹性，叩诊呈浊音，根据患者的症状及体格检查结果，初步考虑患者存在尿潴留。

二、治疗经过

患者为82岁高龄男性，大量饮水后无法自主排尿，体检膀胱区膨隆，触诊光滑有弹性，叩诊呈浊音，彩超检查显示前列腺增生伴钙化，膀胱残余尿量约35mL，因此患者尿潴留诊断明确，且尿潴留病因为前列腺增生，诱因为大量饮水。

明确诊断后，首先是解决老人尿潴留的问题，缓解尿潴留症状，因此结合患者年龄、身体状况及病情，告知患者家属留置尿管的目的及必要性后，给予留置尿管导尿，以排出潴留的尿液。

症状缓解后，针对尿潴留的病因，即前列腺增生进行治疗，因患者高龄，行前列腺切除术手术风险较大，与患者家属充分沟通后，暂不考虑行手术治疗，通过口服药物进行保守治疗。给予口服坦索罗辛扩张尿道，改善患者排尿困难和膀胱刺激症状，给予口服非那雄胺缩小前列腺体积，改善前列腺增生。

三、治疗效果

经过留置尿管导尿以及给予口服坦索罗辛、非那雄胺药物治疗后，患者症状明显改善，下腹部胀痛症状消失，导尿管通畅，尿道口未出现感染等不适。开药后嘱患者院外继续规律用药，定期复查，如有不适及时回医院诊治。

因为症状得到缓解，患者非常开心说我帮他解决了他的大麻烦，看到患者满意，我也由衷的感到开心和满足。

四、注意事项

1、保持尿管通畅，避免尿管扭曲打折等，尿管及尿道口每天按时清洗，防止感染。

2、多饮水，注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物，戒烟戒酒。

3、注意尿管和尿袋低于膀胱，防止尿液反流。

4、做好个人卫生，定期更换内裤，避免尿路感染。

五、个人感悟

尿潴留是指尿液集聚在膀胱内，无法正常排出，从而出现一系列临床表现，可分为急性尿潴留和慢性尿潴留。根据患者病史及典型临床表现，诊断并不困难，重点在于治疗，分类不同，治疗方案不同。

对于急性尿潴留，不仅要缓解患者尿潴留的症状，还需要寻找引起尿潴留的病因，针对病因进行治疗，从而防止尿潴留的再次发生。

老年男性尿潴留的常见病因为前列腺增生，随年龄的增长，前列腺增生的发病率逐渐增加，而且难以避免，尽早改善生活方式，及时进行合理的诊治，前列腺增生的进展可延缓，并能减少并发症的发生。

我们的这位患者，5年前已经出现前列腺增生的相关症状，但未予及时诊治，所以才会导致症状逐渐加重，最终出现尿潴留，给自己带来痛苦。所以当出现前列腺增生时，及早进行干预，既能延缓前列腺增生的进展，又能防治并发症的发生。

前列腺增生能治愈吗

前列腺增生，主要表现为膀胱刺激症状和因增生前列腺阻塞尿路产生的梗阻性症状。其中，膀胱刺激症状为尿频、尿急、夜尿增多等；排尿梗阻为排尿困难等。那么，前列腺增生能治愈吗？接下来就为大家解答这个问题。

前列腺增生能治愈吗

一般来说，前列腺增生属于一种良性病变，可通过药物及手术治疗来达到治愈的效果。但进行药物治疗前，对病情应有全面估计，如对药物的副作用及长期用药的可能性等也应充分考虑；建议在医生的指导下使用。手术治疗是针对一些反复存在前列腺增生，并且病情比较严重的患者，如双侧睾丸切除术、经尿道前列腺电切术等姑息性手术。还有耻骨上经膀胱前列腺切除术、耻骨后前列腺切除术、经会阴前列腺切除术等开放性手术。同时，生活护理也是非常重要的，一定要避免过度性生活，要多注意自己的阴部卫生，以及长期憋尿等，利于病情恢复。

知识拓展：前列腺增生是什么原因

1、长时间久坐

因生活中大部分男性的工作需要经常坐在电脑前，而长时间久坐不运动的话，则会引发一系列疾病，如前列腺增生等。由于久坐会导致前列腺血流不畅，引起充血而诱发前列腺增生。因此，平时应多注意调整时间来活动一下，以免病情加重。

2、过度性生活

因性生活过于频繁，则会使性器官充血，前列腺组织因持久淤血而导致前列腺增生。此外，经常酗酒或长期饮酒，以及嗜食辛辣等刺激性食物，从而刺激前列腺，导致前列腺增生的情况出现。因此，平时应尽量避免这些不良生活习惯，减轻其症状。

3、缺少激素

因为睾丸酮是男性主要雄激素，而在酶的作用下会变为双氢睾丸酮；这是一种雄激素刺激前列腺增生出现的活性激素。因此，会导致前列腺增生的情况出现。此外，如患有尿道炎、膀胱炎等生殖系统疾病，会导致前列腺组织充血。

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