女生老是犯困想睡觉

　　女生老是犯困，想睡觉可能与多种因素有关，比如怀孕、贫血，睡眠不足，血压异常等等，也可能是由于血管神经性头痛引起的。

　　因此建议在平时要规律作息，早睡早起，注意形成有规律的生活方式。晚上睡觉前可以用热水泡脚，或者喝温牛奶。另外不要熬夜，不要过于疲劳，可以适当的锻炼身体。饮食上要以清淡为主，但也要补充营养，同时要少吃辛辣刺激性的食物。

女生老是犯困想睡觉

　　女生老是出现犯困以及想睡觉的情况，一般有以下几种可能。

　　第一，颈椎病。通常和女生长期低头的玩手机、打毛衣等因素密切相关。颈椎病可以压迫患者的椎动脉导致大脑出现供血不足，从而产生头痛头晕以及想睡觉、记忆力下降等症状，需要行颈椎磁共振检查。

　　第二，失眠。通常和患者过度的劳累、精神的紧张以及激素水平有密切的关系。失眠会导致第二天出现打瞌睡、注意力不集中、犯困等症状。

　　第三，大脑血管的硬化。大脑血管硬化可以导致血管狭窄以及大脑出现缺血缺氧，从而产生想睡觉的情况。

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