排卵期怎么算才准确

网友投稿疾病库 2023-05-26

排卵期怎么算才准确

　　每位女性的月经周期不一样，排卵时间也不同，需要选对方法才能准确计算出排卵期。女性计算排卵期，一般在白带异常增多，可以拉出丝的时候，用排卵试纸测试结果准确率高。试纸显示区是两条红线，就代表已经排卵了，女性在此时间段同房，可以提高受孕成功率。

　　月经周期规律和月经不调的女性，都可以根据白带变化，配合排卵试纸计算排卵期。月经不调的女性，要检查身体看是否有妇科病，白带异常增多黏糊糊的，散发着难闻气味，不利于女性计算排卵期。女性身上有妇科病，必须要把疾病治好，才能算出排卵期在什么时候。女性月经不调的时候，可以做B超检查，定期监测卵泡成熟度，判定卵子排出日期。

　　女性排出卵子后，卵子可以存活3天左右，抓住机会同房受孕成功率有百分之二十。女性在卵子排出前4天同房，也有怀孕的可能性，精子在体内可以存活5天。女性计算排卵期，一般要在月经走干净第10天开始，安全期是月经干净7天内，来月经前5天。女性在计算排卵期的时候，多吃补血食物，维生素C含量丰富的食物也要多吃。

月经周期25天排卵期怎么算

　　月经周期25天，若月经较为规律，排卵日在下次月经前14天，加上前5天和后4天，都是排卵期。如月经周期不是固定的25天，不规律，不好计算排卵期，要做B超监测排卵、具体分析如下：

　　1、月经规律

　　如女性月经周期较为规律，为25天，从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天，这10天都属于排卵期。

　　2、月经不规律

　　若月经周期不规律，不是固定25天，排卵期的时间也就不稳定，不好推算出排卵期时间，需去医院做B超监测排卵，根据卵泡发育情况推测出排卵期时间。

　　排卵期同房是最容易怀孕的，如有受孕计划要在排卵期合理安排同房，若不想怀孕就需做好避孕措施。

排卵期怎么才能更好受孕

　　在排卵期的前五天后四天加上排卵期的当天，这十天的时间是最容易受孕的，在这段时间隔天一次的同房就不会耽搁受孕的时间。

　　在这个时候性生活不能过频，也不能太少，那样对怀孕都是有影响的。另外在这个时候一定要放松心情，保证充足的睡眠，不要劳累和熬夜，要注意保暖，不要受凉。注意外阴部的卫生就能够很好的受孕。

排卵期怎么保养？女性排卵期有什么感觉？

女性排卵期是准备妊娠和避孕的重要阶段。因此，了解排卵期的各种症状是非常重要的。女性排卵有什么感觉？让我们一起来看看。

女性排卵期是什么感觉？

1、肛门膨胀

有些女性敏感，生理日12天左右肛门有轻度下降感，同时可能伴有一侧下腹痛。这是因为成熟的卵子从卵巢表面排出，突破包裹卵子表面的薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体流入骨盆的最低部分。

2、阴道分泌物增多

女性在排卵期间，阴道分泌物明显增多，呈薄乳白色，私处湿滑，用信擦拭时有蛋白状的条状粘液。这种阴道分泌物增多一般持续2-3天，此时是女性最易受孕的时间。

3、乳房膨胀或疼痛

另外，排卵期间乳房膨胀或乳头疼痛的女性很多，有时不能接触乳头，乳房的表现也有可能持续到下次月经来潮的前夕。

4、体温上升

排卵后，由于妊娠激素的分泌，排卵后体温略有上升，如果能每天早上测量基本体温，就能根据体温的变化计算自己的排卵日。

女性排卵期如何维护？

1、平时分泌物多的情况下，可以用吹风机变成温风，洗澡后晾干阴部，洗澡后阴部晾干后再穿内衣。现在也有很多人在家里只穿裙子不穿内衣，睡觉的时候不穿内衣，阴部好，有通风干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。

2、每天喝足够的水，可以减少尿道繁殖的细菌。

3、内裤清洗应与其他衣物分开，并用温和的洗涤剂清洗。有些去垢剂或柔软精可能会引起过敏反应。如果你觉得有问题，最好不要使用它。

4、研究发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的聚聚苯乙烯可以使卵子更健康，白葡萄酒中的聚苯乙烯含量比葡萄酒低10%，也是健康的选择，但啤酒中的酵母最好催眠卵巢，降低卵子的活性，少喝。

5、最好穿吸收力强透气的全棉内裤，在炎热的季节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不要穿超短裙，避免内裤接触座椅。

6、注意卫生用品的选择，不要使用含有香料、颜料或除臭成分的垫子、卫生纸。另外，不使用肥皂液和沐浴乳等清洗阴道，普通的沐浴液和肥皂多为碱性，pH值在7以上，容易破坏弱酸环境，引起妇科疾病。

7、少吃止痛药，调查显示，25~35岁，平均每人每年服用77片止痛药，体内卵子活性比不使用止痛药的人低7%。据专家介绍，止痛药抑制脑神经，长期服用会迷惑神经中枢，对卵巢的命令速度下降，卵子活性减弱。

排卵期可以多吃这些食物

1、豆类食物

面对促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量多吃含有植物类雌激素的食物，女性不排卵的情况很多生活中含有植物雌激素的食物很多，如黑豆、黑豆浆、黑豆汤等。黑豆具有促进卵泡发育的效果，同时补充雌激素，专家建议女性朋友在月经前和月经后多吃黑豆，刺激雌激素分泌。

2、谷类食物

在日常生活中应该多吃谷类食物，这些食物中含有很多植物雌激素，可以促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

3、含锌丰富的食物

除类食品锌含量高外，萝卜、白菜等锌丰富的肉类锌也多，如牛肉、猪肉等锌丰富的是海鲜食品，如牡蛎。多吃这些有利于排卵。

排卵期怎么算才最准确？5种方法计算排卵期

女性排卵期的到来是生育能力的重要标志。如果女性能够掌握排卵期，她们就可以正确地计算排卵日期，这样你就可以很容易地完成怀孕和避孕，这样你就可以更好地安排性生活。那么排卵期怎么算才最准确？教你5种方法计算排卵期。

排卵期怎么算才最准确？5种方法计算排卵期

一、按自然月计算

女性排卵周期按自然月计算，每个周期为28-30天。只要有规律，提前一周或推迟一周是正常的。

然后，如果排卵期是根据自然月份计算的，只有月经周期非常准确的女性朋友才能计算出来，即周期为30天的女性。排卵期的计算方法是下一次月经的前14天，排卵日期。

例如，如果月经是每个月的28日，那么排卵日是28日，倒数14天，也就是说，排卵日是14日，排卵期是14日左右的三天。在这一周，同一房间怀孕的几率很高。

二、根据体温变化计算

由于一个周期的变化，女性会有不同的体温阶段，因此她们可以使用体温来测量排卵日期。测量体温的要求是在早上起床前不运动的前提下测量的最原始的体温。也就是说，醒来后，不要大声说话，不要用力翻身，此时体温是一天中最低的称为基本体温，每天测量基本体温的体温比较，你可以看到排卵日。每天都要有足够的耐心和毅力来测量这个项目。你可以把温度计放在床头柜上，然后醒来。最好在早上7点之前测试一下。

在卵泡期，体温相对较低。小编此时测量的温度为36.3，许多姐妹一起测量的温度也为36.2-36.3。可以作为简单的参考。每个人的基本体温也不同。没有必要纠结于这个零度的温度。

在排卵期，体温达到最低的整个周期。

排卵后：体温立即升高，升高约0.3-0.5度，即体温在36.7-36.8度左右。

如果怀孕了，体温不会继续保持相对较高的温度。如果怀孕失败，月经前体温会恢复到36.2度左右。

三、监测排卵试纸

这是最方便的。通过特殊的排卵试纸监测，我们可以直观地看到排卵期的变化。排卵试纸需要购买常规产品。这里不能说具体的品牌。如果你用排卵试纸测量，你应该在每天中午10:00到20:00之间测量你的尿液。最好每天监测同一时间。卵泡期可以每天测量一次，一般不会有太大的变化，因为这个时间段是卵泡成熟期，还没有长到成熟度，但是为了防止成长过快，可以每天测量一次，看看变化。

月经一周后，每天测量两次，上午测量一次，下午测量一次。并且做好比较。

到了排卵期，试纸明显变深了。这个时候可以每天测试四次，每两个小时测试一次。直到排卵测试日试纸达到顶峰，最深(比控制线深)，即排卵日。这个深度可以持续两天。排卵后，试纸很快恢复到卵泡浅度。

提醒：非排卵日测出的弱阳也是正常现象。别担心。

四、到医院进行B超监测

医院的B超监测可以测量卵泡的B超监测来测量，精算到排卵的时间。虽然这种方法是最准确的，但成本并不小，而且总是做B超声，也会导致心理压力，时间和金钱方法，但最准确。

如果医院监测，只能听医生的安排，什么时候去测试，医生就会有计划。所以，只要自己准备好了钱和时间。

在做B超声监测时，最好同时使用试纸和体温，看看试纸和体温的变化是否与卵泡大小的变化一致。当你掌握了法律时，你可以很容易地在家里监控它。

五、观察白带拉丝情况

女性的白带是宫颈粘液，会或多或少地出现在整个周期中。一些相当于妇科的疾病也会通过白带检查，看看是否有妇科疾病。当然，排卵日也可以通过白带拉丝来监测。

这种方法需要没有妇科炎症的女性朋友。在每个月的排卵期，粘液会比通常的卵泡期增加，形成一个透明的蛋清，可以延长到大约10厘米，并保持不变。排卵后，粘液是为了判断排卵日期的日期。

但这种方法适用于没有妇科炎症和经验丰富的妇女。如果掌握不好，很容易辨别错误。