换季就感冒是什么原因?
换季就感冒是由于换季时早晚温差比较大,如果没注意容易受凉而发生感冒的症状。因此在换季时间要及时加减衣物,平时要加强锻炼身体,劳逸结合。
多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果。加强营养,进食一些富含蛋白质的食物,如牛奶、牛肉、瘦肉、鱼肉等,提高身体的抵抗能力。抵抗力增强了,就不容易发生感冒的症状。
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