小孩子喝牛奶的最佳时间
一般情况下，任何时候都可以给孩子喝牛奶的，如果早餐喝牛奶和睡前喝牛奶，都是可以促进睡眠的。上午10:00左右或者是下午4:00左右，宝宝处于饥饿状态的时候喝牛奶，可以给宝宝补充一个能量的需求。其次牛奶建议是选择早餐的时候喝，当然了晚上睡前喝也是一个不错的选择。
因为牛奶当中还含有一些镇静催眠的成分，所以说对宝宝促进睡眠也是有一定的好处的。其次还可以补充人体每日所需的能量，还可以补充宝宝的蛋白质，从而还有就是促进宝宝钙质的吸收，这些对宝宝来说都是有益的。
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