女性手脚冰凉的偏方

网友投稿疾病库 2023-06-03

女性手脚冰凉的偏方

　　女性大多数身体偏寒，而且会经常出现手脚冰凉的现象，这个时候可以多吃一些热性的食物，比如牛肉、羊肉；也可以吃一些保健食物，比如阿胶，起到行气生血、舒筋通络的作用，还可以美容养颜。

　　同时也可以在晚上泡一泡脚，做到行气活血，使气血运行到达四肢，减轻手脚冰冷的现象。

　　同时建议也不要相信一些没有科学依据的偏方。

女性手脚冰凉的偏方

　　同时也可以在晚上泡一泡脚，做到行气活血，使气血运行到达四肢，减轻手脚冰冷的现象。

　　同时建议也不要相信一些没有科学依据的偏方。

女性手脚冰凉吃什么药

　　一般情况下，女性手脚冰凉可以根据引起症状的具体病因，用药治疗，常用药物有金匮肾气丸、血府逐瘀丸、香砂养胃丸等。具体分析如下：

　　1、金匮肾气丸

　　长期熬夜、饮食不当、性生活次数频繁等因素导致肾阳虚，造成手凉脚凉、身体怕冷等症状时，可以在医生指导下服用金匮肾气丸治疗，有助于温补肾阳、化气行水，改善畏寒肢冷的症状。

　　2、血府逐瘀丸

　　自身气血运行不畅导致气滞血瘀引起时，可以遵医嘱服用血府逐瘀丸治疗，有助于活血祛瘀，改善不适症状。

　　3、香砂养胃丸

　　女性脾胃虚弱引起手脚冰凉的情况下，可以在医生指导下服用香砂养胃丸治疗，具有温中和胃的功效，可以改善四肢倦怠、怕冷、不思饮食等现象。

　　此外，也可以服用逍遥丸治疗。建议在医生指导下正确用药，避免擅自用药。

手脚冰凉是怎么调理女女性手脚冰凉的调理方法

很多女性都会出现手脚冰凉的情况，有的人认为女性本身就体寒，因此出现手脚冰凉属于正常情况，但是事实并不是这样，手脚冰凉和很多因素有关，需要及时的调理，那么手脚冰凉是怎么调理女呢？一起来看看吧。

手脚冰凉是怎么调理女

1.运动调理

适当的运动可以提高身体的新陈代谢，可以促进血液循环，有利于身体产生热量，这样就可以很好的维持身体的体温。如果运动可以选择一些比较简单的运动，像爬楼梯、原地跳等等，这些比较简单还能快速的释放热量。

2.睡前泡澡

睡前泡澡可以促进血管的循环，还有可以用热水局部泡一下水和脚，这样的话对于睡眠也很有帮助，泡脚的话也可以加入姜片和米酒，对于女性手脚冰凉的现象可以得到很好的改善。

3.饮食调理

对于手脚冰凉的女性来讲很容易出现营养不良的情况，因此要注意饮食的调整，避免过度节食减肥、避免偏食，一定要注意营养均衡，这样身体摄入足够的能量才能为身体提供热量，维持体温，有效地改善手脚冰凉的情况。

4.指压按摩

指压按摩的方法对于手脚冰凉的女性来说，效果也非常之不错，针对至阴及涌泉进行指压，对于每根脚趾进行揉和，在指压按摩进可以加点乳液，也可以加点婴儿油，对于血液的循环可以起到很好的促进作用。

5.注意保暖

各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷时都要全部穿戴齐全。脱掉添加的外衣前，须确定天气已经热起来了，不要因为心理烦躁、紧张、潮热，或活动后感到发热，就马上脱掉御寒的衣物。也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得穿上保暖的毛袜，帮双脚防寒。

6.中药调理

中药的优势是纯天然的，对身体无毒副作用，而且标本兼治，可以吃扎满鹿胎高调理，中草药组方制成的，对身体没有副作用，具有暖宫散寒，补气益血的功效的，是治疗手脚冰凉的上上之选。

关于手脚冰凉是怎么调理女的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

阳池穴治疗女性手脚冰凉、头痛、耳聋

阳池穴简介

阳池穴（SJ4）属手少阳三焦经，三焦经原穴。阳池穴准确位置位于人体手腕关节背面，第4掌骨向上到腕关节横纹处有一凹陷处，简单来说就是腕背横纹中点就是阳池穴的具体位置。经常按摩阳池穴能够治疗女性手脚冰凉、头痛、耳聋等疾病，常用于治疗糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎等。

阳池穴的准确位置

1．微屈指，沿手背部第4、5掌指关节向上至腕背侧横纹处可触及一凹陷，用力按压有酸胀感。

2．微屈指，位于手背腕横纹的中点，左右各一。手背朝上握拳，在腕关节的横纹与无名指延伸线的交接点上，有一个凹陷处，即阳池穴。

3.在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找阳池穴的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴。

阳池穴作用

阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。

按阳池穴方法

刺法：直刺0.3～0.5寸。

灸法：间接灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。不宜疤痕灸。

按摩法：一手握住腕关节，以拇指按压凹陷点。

按摩阳池穴时间要长，力度要缓。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。另外经常按揉阳池穴，能够防治“鼠标手”。