怀孕初期最忌讳吃什么

　　女性怀孕初期，胎儿不是很稳定，所以这个阶段是比较危险的一个阶段。因此在怀孕初期饮食方面是需要格外注意的，如果不当饮食很容易出现流产的情况，那么怀孕初期最忌讳吃什么？

　　很多女性有喝茶或者是喝咖啡的习惯，虽然说这两种饮品有助于提神，但是女性怀孕之后经常喝的话，会对胎儿的生长和发育造成不好的影响，所以怀孕后是不可以喝茶和咖啡的。女性爱吃甜食是比较常见的，但是怀孕之后要注意控制糖分的摄入，摄入过多很可能会发胖，还可能会对胎儿的健康造成影响，所以甜食最好少吃。

　　女性怀孕初期，容易过敏的食物最好不要吃，一旦过敏不仅仅对孕妇自身会造成影响，还很容易导致胎儿出现过敏的现象，所以孕妇一定要注意忌口。女性怀孕后不要吃螃蟹，吃螃蟹很可能会出现流产的情况，是比较危险的。马齿苋虽然营养价值比较丰富，但是孕妇怀孕初期吃的话，对身体可能会造成不好的影响，所以最好是避免食用。女性怀孕后一定要注意正确饮食，这样才能保证身体的健康。

怀孕初期最忌讳吃什么

　　不管对于何种人，饮食是否健康都可能会影响人体的健康，对于怀孕的女性，对饮食习惯更要引起重视，怀孕初期最忌讳吃什么呢?

　　在怀孕早期，胎儿发育还没有成型，孕妇要避免食用有活血化瘀效果的食物。如山楂、红枣、红豆等，可能会影响胎儿的生长发育，甚至导致流产。也不要食用生冷寒凉的食物，如螃蟹、西瓜等，这些食物可能会影响孕妇的肠胃功能，导致腹痛、腹泻等现象。在怀孕初期，孕妇的体温会稍微升高，因此孕妇也不适宜吃性温的食物，可能会引起上火的症状，严重的话，还会导致便秘，造成胎动不安。

　　怀孕的女性最好也不要吃油腻的食物，例如一些油炸的食品。这些食物中含有一定的致癌成分，对孕妇和胎儿有毒性，即使是正常人多食也会对身体产生不良影响。孕妇也不能吃腌制的食物，因为腌制的食物中含有亚硝酸盐，会与孕妇体中的血红蛋白发生发应，使胎儿缺氧，影响胎儿正常的生长发育。怀孕初期，孕妇可以多吃富含蛋白质和膳食纤维的食物，不仅能够及时补充身体所需，还能促进肠胃的消化，避免便秘。

怀孕初期最忌讳吃什么

怀孕初期禁止吃辛辣刺激油腻、生冷、储存过久的食物，因为很多孕妇怀孕初期可能会有早孕反应，如恶心、呕吐等胃肠道不适的症状，比如呕吐、腹泻、恶心等，如果再吃刺激油腻的食物会加重反胃反应，引起身体不适。而生冷、储存过久食物可能会引起胃肠炎等疾病，严重时会影响孕妇及胎儿的健康，另外早孕期间浓茶咖啡可乐酒不能喝有神经中枢兴奋的作用，中医学认为甲鱼其性凉有活血祛瘀明显滑胎作用，山楂对子宫平滑肌有兴奋作用会促使子宫收缩导致流产等等。

怀孕初期最忌讳吃什么

怀孕后，妈妈们对饮食都小心翼翼，既要保持营养丰富，也要避免进食一些不利于自身和宝宝健康的食物。那么，怀孕初期最忌讳吃什么呢？接下来为大家解答一下。

怀孕初期最忌讳吃什么

怀孕初期最忌讳吃活血化瘀，寒凉的食物，例如木耳，螃蟹，西瓜，山楂，桂圆等，这些食物都容易导致流产。另外怀孕初期也不宜食用热性水果，如榴连，容易导致孕妇上火。其他辛辣油炸食品孕妇也最好不要吃，如薯片，油条，烧烤等。建议准妈妈们可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，这些含有大量的维生素，对胎儿的发育有很大的帮助。同时可以吃一些含有蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼以及豆制品。另外还可以适量的增加矿物质的摄取，如钙、铁等。另外在初期不要有性生活，在前三个月应该禁止性生活，因为此时的胎儿尚未稳定，过于激烈的运动，很容易导致流产的现象出现。

知识拓展：导致流产的诱因

1、外界因素

例如准妈发生摔倒、碰撞的情况或在同房时造成刺激等。一些不良的生活习惯，吸烟、酗酒、吸毒，这些都有可能会引起流产。还有环境因素。比如说有毒有害的气体，装修的甲醛含量超标，也有可能会引起流产，甚至噪声，还有辐射比较多，治疗的放射线接触的比较多，也有可能会引起。

2、自身因素

此外，还有准妈妈自身的因素，内分泌失调会使黄体功能不足，从而导致孕早期流产。而说甲状腺功能低下、妊娠期糖尿病等内分泌疾病也可导致流产的发生。其他的全身性疾病感染，产后的高血压、心衰、肾脏的疾病，或者生殖道本身畸形，比如说子宫有纵隔、畸形等也容易流产。

以上就是关于怀孕初期最忌讳吃什么的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

怀孕初期最忌讳吃什么 怀孕初期不能吃什么

在怀孕初期，由于胎儿发育还不是很稳定，因此在这个时候，饮食方面就需要特别注意。下面我们就来看看怀孕初期最忌讳吃什么。

怀孕初期最忌讳吃什么

1.甜食

大部分女人都是喜欢吃甜食的习惯，但是在怀孕初期的时候就一定要注意，这个时候最忌讳的就是吃甜食，这样不仅会造成孕妇发胖的可能，而且甜食过多的糖分会导致胎儿的生长发育，会对龋齿带来极大的可能。

2.咖啡

咖啡因对孩子神经系统的整体发展是有害的。怀孕期间过量饮用咖啡会导致流产。医生建议对怀孕期间喝咖啡有一定的限制。咖啡还能减少体内水分和钙的流失。怀孕期间喝咖啡有很多危险，如出生体重低、早产等。

3.过敏食物

在怀孕初期的时候对于过敏食物是一丁丁点也不能去尝试，否则对于胎儿的也会造成影响，甚至会影响宝宝也会对这样的食物发生过敏，而孕妇也会出现一系列的过敏反应是个不值当的做法。

4.油炸食物

在怀孕初期的时候最好禁止此类食物的摄入。因为油炸类的食物非但没有营养物质，而且里面还有大量的致癌物，在怀孕初期，如果大量的食用油炸食物很有可能会导致流产。

5.马齿笕

马齿笕是一种多功能的食物，而且对于人体也有一定的帮助，但是在孕初期的时候却对孕妇有不好的影响，所以也要时刻注意食用。

6.罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

7.螃蟹

螃蟹的食用可能会导致孕妇出现流产的可能，虽然是霉味，但是却是非常危险，也是孕妇在饮食中最忌讳的饮食之一。

8.山楂

孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

从上文中我们可以了解到，怀孕初期最忌讳吃甜食、咖啡、过敏食物、油炸食物、马齿苋等食物，希望今天分享的内容能够帮助到大家。

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