嗜睡怎么办？
嗜睡又名嗜睡症，通常以药物治疗、生活方式调整、心理治疗为主。由于引起嗜睡的原因有很多，因此在使用药物治疗时，首先要明确病因，然后针对性的进行治疗。
另外在生活当中要合理安排工作学习的时间，避免熬夜、规律作息，养成良好的生活习惯和睡眠习惯。同时要使用心理疗法，帮助患者去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助患者建立正常的生活规律。
老人嗜睡怎么办？老人高血脂怎么办？
随着人体年龄的增长各方面都会出现衰退的表现，会导致身体的各个方面的运动功能变慢，老人没食欲的原因是什么？老人嗜睡怎么办？老人高血脂怎么办？下面就和在线问医生一起了解下吧！
老人没食欲的原因
味蕾退化。随着年纪的不断增加，身体功能也在逐渐的退化，而味蕾也在其中，这就导致我们的舌头感知食物的味道的能力在逐渐的减弱，吃什么都是没滋没味的，所以胃口就变得不好起来。
消化能力下降。相比于年轻人来说，老人年的消化功能出现了明显的下降，这个时候胃部容易产生寒气，长期如此则容易影响我们的食欲。服用过多祛火药。常见的祛火药有很多，例如黄连就是其中之一。如果老人家长期服用这种药物，那么胃口也会变差。
饮食因素。如果在日常生活中的饮食不够科学，多吃了一些生冷的食物以及油腻的食物，那么也会影响老人家的胃口。所以说，老年人在平时的饮食中最好清淡一些，少吃重口味的食物。
老人嗜睡怎么办
老人脑梗造成的嗜睡。老人脑梗要注意日常饮食，适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。对防止脑出血有一定好处。老年人痴呆症造成的嗜睡。老年痴呆是一类慢性、进行性精神衰退疾病，其病程隐蔽，缓慢进展。不仅对患者的健康危害很大，也增加家庭的经济负担。患老年痴呆症的患者特别需要照顾，家属应该多注意护理方面的措施，以免带来生活上的困扰。
脾虚体弱造成的嗜睡。老年人因阳气不足，脾气虚弱，常出现神疲困倦，不自主地入睡的情况。这主要是与脾虚湿盛，中气不足有关。老年人脾虚体弱要注意保暖，因为着凉必定损伤阳气，阳气亏虚则容易嗜睡。
老人高血脂怎么办
饮食要清淡。日常饮食对高血脂的影响很大。一些腌制品吃得多，则会为高血脂的发生埋下隐患。世界卫生组织建议，健康成年人每日盐的摄入量上限由以前的6克降为5克，也就是再少吃一克盐。坚持适量的体育运动。老年人年纪大了，活动力下降，喜欢待在家中，户外运动量明显减少，致使有氧消耗降低，而这恰恰也是导致老年人高血脂发病率较高的一个重要原因。如果不能合理运动，必将导致脂肪在体内的堆积。
吃饭要多菜少肉。随着生活水平的提高，不少老年朋友都喜欢大块吃肉。但是高胆固醇的食物吃多了，问题也随之而来。冠心病死亡率的增加，其中血脂的升高是主要原因之一。
夏天困乏无力嗜睡怎么办
夏天犯困、嗜睡无力，与气温过高有很大的关系。因为天气温度过高，血管就会出现扩张，供应脑的血液减少，从而导致人体出现犯困的现象。
其次，气温过高，出汗也很少，会导致体内的血容量也会下降。因为温度越高，外周的血管扩张，自体外周的血管扩张，相应的脑部的血管供血就相对减少。患者在夏天时需要避免高温、多喝水，在阴凉的地方休息。
宝宝腹泻后没精神嗜睡怎么办？
患儿可能是由于腹泻导致体液流失过多，体内出现水电解质紊乱，若患儿症状较轻，可以口服淡盐水补充流失的水分，若患儿出现眼窝凹陷、嗜睡等症状，需尽快前往医院就诊，静脉输入氯化钠注射液、葡萄糖注射液补充血容量。
若患儿由于肠炎导致腹泻，可以服用蒙脱石散帮助止泻，使用注射用头孢曲松钠、注射用苯唑西林钠控制感染，症状严重者需暂时禁食，伴有发热症状的患儿可通过物理方式降低体温。
患儿治疗期间需保持饮食清淡，使用的餐具需单独进行清洗、消毒，用餐前后清洁双手，保持饮食清淡。
老人嗜睡怎么办 可能是这些疾病征兆
我们知道随着人年龄的增长，一般越是年纪大，睡觉的时间就会越短。比如说刚出生的婴儿几乎都在睡，但是老年人好像睡5、6个小时就睡不着了。但是你知道吗?有些老人会有嗜睡的情况，嗜睡怎么办?嗜睡是什么病?一起来了解一下吧!
老人嗜睡怎么办
注意合理饮食
一个良好的饮食习惯可以帮助老年人守护身体健康，吃饭好，睡觉香。
老年人出现嗜睡的症状，要注意饮食清淡，减少高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐的食物的摄入量，多吃水果和蔬菜，注意饮食均衡。
进行心理调节
老年人要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的。
采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助老年人建立正常的生活规律。
坚持规律作息
出现嗜睡的现象时我们要注意是不是由于晚上睡眠情况不好，所以才出现白天嗜睡的现象的。老年人经常会出现失眠的现象，这样就很容易导致晚上睡不着，白天睡不够。
如果出现这一现象，老年人就要及时调整自己的作息，养成早睡早起的好习惯。
坚持适当的运动
有些老年人因为感觉到身体不如年轻时好了，常常就喜欢坐着不动，或者干脆躺在床上，其实这样是对身体健康没有太大好处的。
建议老人们每天至少要进行半小时到一小时的锻炼，运动能够促进身体的血液循环，帮助增强体质，对于睡眠问题也是有很大的帮助作用的。
老人们可以根据自己的体质来选择运动，如果本身就有锻炼的习惯，那么可以选择一些稍微有难度的运动。否则的话就散散步、打打太极都是可以的。
查明病因
如果向来没有出现嗜睡现象的老年人忽然之间嗜睡了，家人就要及时注意，这是不是因为身体出现了某些疾病。
这种情况下好带老人及时就医检查病情，及早治疗才是好的方式。
老人嗜睡可能是什么病
心脏病
有关研究表明，老人嗜睡并非是一件好事，其心脏病的发病几率很大。
美国的研究人员发现，白天爱犯困的老人，尤其是老年妇女，较白天精力充沛者更容易罹患心脏病。
老年痴呆症
在老年痴呆症发病的前期，老年人也多半都会出现嗜睡的情况，所以家人在平时要多关注老年人，出现这一情况时就应该及时的采取治疗措施了。
糖尿病酮症酸中毒
对于患有糖尿病的老人，如果突然出现嗜睡的情况，很有可能是由于并发了糖尿病酮症酸中毒所导致，因此这个时候应该及早的将老年人送往医院进行治疗。
脑动脉硬化
如果老年人患有脑动脉硬化或者血管脂质沉积等脑血管疾病时，大脑中血脑屏障的通透性就会降低，从而引起脑组织缺血、缺氧，出现嗜睡。
中风
如果老人出现嗜睡的毛病，比如不论是沙发还是床，只要一沾上去，很快就睡着了，而且一睡就是十多个小时，家人叫都叫不醒等，一定要提高警惕，很可能是中风的前兆之一。
因此，专家建议，如果如果发现家中老人有嗜睡、头晕、迟钝的症状，不知道老人嗜睡是怎么回事的话，应及时咨询专业医生或去医院就诊，以免耽误治疗。
脑梗塞
进入老年后，由于血管壁受到损伤，因此非常容易患有脑梗塞的情况。
虽然说平时并没有什么特别明显的症状，但在发作前会表现为睡眠量明显增加或出现嗜睡的现象，因此家人在老年人出现这种情况时一定要提高警惕。
总结：偶尔身体比较劳累的情况下，会需要多一些的睡眠时间来调整。但是整日都昏昏沉沉，只想睡觉的话，很有可能就是某些疾病在作祟。老人们在平时要多锻炼、保持良好心情、合理饮食，这样睡眠质量才会更好，身体也更加健康。
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