高胆固醇血症

　　高胆固醇血症，往往没有明显的临床症状或者体征，想要明确检查，一般要进行实验室检查，评估胆固醇的升高程度。

　　如果胆固醇水平是大于等于6.22毫摩尔每升，可以诊断为高胆固醇血症。如果是小于5.18毫摩尔每升，属于正常的。在5.18到6.21之间，这个应该诊断为临界性升高或者边缘性升高。

高胆固醇血症是什么？

　　血脂是指血浆中所含的中性脂肪，主要包括了胆固醇和甘油三酯，还有类脂，主要包括了磷脂、糖脂、类固醇等等这些的总称。

　　胆固醇是指细胞生物膜的构成成分，血中的胆固醇水平，超过正常值的高限，这种可以诊断为高胆固醇血症。高胆固醇血症对健康的主要损害，是容易引起心血管系统的疾病，导致冠心病以及其他的动脉粥样硬化性疾病。

高胆固醇血症是怎么回事

什么是高胆固醇血症。

高胆固醇血症是指血液中的胆固醇含量超标大于正常值，一般正常值为5.7mmol/L。胆固醇主要来自人体自身的合成食物中的胆固醇是次要补充。如果一个70公斤体重的成年人，体内大约有胆固醇140克，每日大约更新1克，其中五分之四在体内代谢产生，只有五分之一需要从食物补充。每人每日从食物中摄取胆固醇200毫克即可满足身体需要，胆固醇的吸收率只有30%，随着食物胆固醇含量的增加，吸收率还要下降选择胆固醇含量低的食物，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。

家族性高胆固醇血症如何处理

家族性高胆固醇血症是遗传因素导致的。主要是由多基因遗传疾病。这情况出现家族性的高胆固醇血症首先应该通过化验来证实一下，胆固醇升高的水平在平时的生活、饮食当中一定要格外的注意清淡饮食，不要吃肥肉，对于动物油、植物油比较多的食物都尽量的不要吃，应该以清淡饮食为主，多吃些蔬菜水果。再就是通过加强身体锻炼可以参加跑步、快走、游泳、瑜伽活动起到促进消耗脂肪的作用。

另外，家族性的高胆固醇血症一般通过饮食生活调整很难降至正常。这种情况要选择药物治疗，一般情况下都是选择他汀类药物。比如阿托伐他汀，瑞舒伐他汀这种药物坚持服用，尽量的将胆固醇控制一个比较理想的水平。如果有其他疾病比如心脑血管疾病，肾动脉硬化导致肾功能不全，以及眼底动脉硬化，视网膜病变，这种情况一定要积极的治疗。

今天就先家族性高胆固醇血症如何处理讲到这儿，感谢收听，下次再会。

高胆固醇血症如何预防？

我们平时说的高胆固醇血症主要是指低密度脂蛋白胆固醇升高。因为这种成分，是动脉硬化的主要危险因素。这才是需要我们引起重视的，这种高胆固醇血症的预防，主要从以下措施注意：

第一,减少胆固醇的摄入，这个措施非常重要。在饮食方面要少吃胆固醇含量高的食物，像动物内脏、蛋黄、肥肉等等都要少吃。

第二,多吃些蔬菜、水果，不要吸烟、饮酒。

第三,要控制食物的总量，有些人尽管动物的内脏等成分吃得不多，但食物的总量不能有效控制，导致淀粉类食物摄入过多，也会在体内转化为胆固醇，第四要多运动，通过运动将摄入体内的胆固醇消耗掉，可以避免胆固醇在体内的蓄积。

总之，只要平时注意，养成良好的生活习惯。少吃、多运动，并持之以恒，坚持下来胆固醇就会被控制在合适的范围，从而减少心脑血管动脉硬化的发生。

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